Можно предлагать много способов борьбы со стрессом, но все они свидутся к выше сказанному, будут только разные пути.
А давать советы путей прихода к выше сказанному, практически не возможно т.к. все мы разные и путь у каждого свой.
уменьшает стресс занятие спортом, физическими упражнениями, хорошее питание и не маловажно хороший здоровый сон от 8 до 10 часов. "сон во время сессии уменьшается", "питание хорошее не всегда получается", "занятие спортом удаётся, бег на стадионе и по тратуару" :)
1.Надо разобраться в себе сначала...
2.Искать выходы из ситуаций (телка бросила - искать другую; чтото хуево стало бля ..... - выпить андипал......а потом поспать; в семье проблемы - решить; экзамен провалил - ПОХУЙ я погуляю .....!; и т.п.)
3. Не получается самому решить все иди к психологу....
4.(ОПАСНО) Наркота уведет от стресса но приведет к гибели
5.Проститутку нанять.......=)
5.1.Порнуху посмотреть
6.Смотреть 2х2 в полночь (эдалт свим , фур тв)
7.Поработать на вммайле =)
8.!!!!!НЕ БУХАТЬ!!!!!
9.Стать пофигистом.....слать всех на - помогает
10.Погулять.....
и т.п.
Это твое мировозрение, оно убийственно и нарушая правила сайта тебя забанят. Так умирают цивилизации. Если знаешь, мы шестая. С такой логикой в ближайшее время таких будут выкашивать, обычно съезжает крыша, но "Храмая лошадь" будет гореть почаще.
Когда ты занимаешься спортом, твои мышци получают стресс, но если тебе нравиться спортом заниматься, то они развиваются, если нет атрофируются.
Когда женщина рожает ребенка, она испытывает боль, но радость материнства дает счастье - это выравнивает и ребенок становиться гармоничным. По этому мужчинам нежелательно присутствовать - боли нет, а только радость. По статистике такие семьи распадаются.
Хорошее средство от стрессов - смена рода занятий. Когда сидишь за учебниками и конспектами долгое время твоя эффективность падает. Устрой себе разгрузку - сходи на пляж, на пикник, поиграй в футбол. Так чтобы мозги проветрились за короткое время (просмотр телевизора, долгие походы лучше исключить)