Полноценная, радостная, счастливая жизнь человека не может существовать без гармоничного чередования физических и духовных потребностей. В свою очередь, чтобы удовлетворить аппетит - человек ест, чтобы стать физически выносливым - он тренируется, для приобретения новых навыков и умений - человек учится. Так и для душевного покоя нужны определенные действия.