В статье перечислены самые простые и вкусные продукты, которыми обязательно стоит пополнить ежедневный рацион в целях снижения избыточного веса. Популярно и доступно разъясняется эффект действия каждого из упомянутых продуктов, указано, какое минимальное его количество достаточно употреблять с целью похудения.