Тема #301701

 #  

 #  

Мысли о том, что надо бы сесть на диету, приходят обычно после сытного обеда и исчезают за полчаса до ужина...

 #  

#2999296 пишет

Как похудеть

Вечный вопрос...Может по меньше есть ..

 #  

#2999296 пишет

Как похудеть

тратить ккалорий больше чем потребляешь

 #  

Считать калории,всего нужно в день 1200

 #  

ну очень сильно понервничать

 #  

 #  

Будто бы никто не понимает как набирается вес. Это такой бесполезный вопрос пухлячков, которые хотят и кушать как всегда побольше, хотя всегда отмазываются, что я теперь кушаю мало, ну вот посмотри..., и при этом хотят быть стройными. Это примерно как если человек поднесёт к голове пистолет и будет мучительно спрашивать всех окружающих вы не знаете как мне не выстрелить себе в голову, я же стараюсь, вот даже пистолет от виска чуть подальше отвожу, а иногда даже в сторону на короткое время отвожу.

 #  

Когда сидячая работа,сутра до вечера...Поесть приходиться,но калории не сгорают

 #  

#2999296 пишет

Кто каким способом худел,и за какое время

я на 1 до 3,5кг за четыре часа через день худею!
Угадай как?

 #  

#1751097 пишет

Считать калории,всего нужно в день 1200

а еще салатики всякие да? вы смерти мужикам желаете?
хотя похудеть можете помочь

 #  

я на диете сижу,с марта уже 10 кг. скинула,после 18:00
ничего не кушаю,главное,это отказаться от всего мучного,
жирного и всяких вкусностей.На данный момент при помощи диеты сбрасываю за 14 дней по 1-1,5 кг.Больше ешьте свежей зелени и овощей.Пейте меньше жидкости.

 #  

#2999296 пишет

Как похудеть

Не жрать!!!

 #  

 #  

Чуть менее за полгода -20 кг, с моим телосложением набор веса происходит очень быстро, если физически ничего не делать, а начал заниматься постепенно похудел.
А по существу, все углеводы нужно съедать до обеда, после уже только белковую еду и какие-нибудь салаты овощные(без масла). Стараться кушать понемногу, но часто 5-6 раз в день, чтобы метаболизм был всегда запущен,больше двигаться, лучше на пробежку и конечно хорошо высыпаться. И не ведись на всякие волшебные диеты, хочешь похудеть-работай над собой каждый день и будем тебе счастье.

 #  

Порода у тебя такая!

 #  

life пишет

Порода у тебя такая!

Порода у тебя!! а я не собака...