Все продукты хорошие, вот рыбий жир незачем просто так жрать. Он сейчас в капсулах специальных выпускается, лучше его в таком виде и принимать, незачем давиться.
Это какие же проблемы от мышц самих по себе? Благодаря ним все движения и осуществляются. Сильнее развитая мускулатура делает парня, девкам нормальным мускулистые мужчины все же нравятся, а не дрищи женоподобные. Хотя сейчас некоторым девчонкам и иззи хилтон по душе. Гипертрофированная мускулатура пожалуй, что да - не есть всегда хорошо.