wmmail.ru – cервис почтовых рассылок на главную
написать письмо
карта сайта

С чего начать?РекламодательПравилаFAQСтатистикаБиржа статейTOP100ФоткиКонтакты
Логин:
Пароль: 
Регистрация   Забыли пароль?
WMLogin
Пользователей всего:

542579

Пользователей сегодня:

69

Пользователей online:

185

Выплачено ($): 7`602`633,16
Выплат: 8`111`804
Писем прочитано: 1`024`932`417

 
 
Online 6
Все ответы
 
 

Тема #343825

Внимание! В разделе запрещается:

  • Мат (оскорбления)
  • Частично реклама
  • Нарушение законодательства РФ
  • Попрошайничество и просьбы одолжить деньги, кредиты или монеты

Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+12   [18.05.2018 20:27] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133

Закрытая тема от пользователя Nitsu Подтягивания на перекладине

Сколько раз вы можете подтянуться? И сколько при этом весите?
Мой скромный результат: 16 раз при 70 кг.

Раздел: Занятия спортом, последний комментарий: 19.05.2018 14:08
Тема закрыта пользователем Al-Yena
Проголосовали: goguino, #3803966, #3853000, #3826013, zsewin, #3746028, #1445930, Topglory, #1763355, #3132985, Riko101, relsis1

Страницы: 1 2

Ответы
Ответов всего: 52  тема закрыта 
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+3   [18.05.2018 20:29] #909381   Все ответы пользователя

в армии было рекорд мой 21 раз, без рывков
вес был 60 +/-2 кг
в бронежилете еле еле 15 сделал
Проголосовали: Nitsu, goguino, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+3   [18.05.2018 20:29] Vadus Рейтинг 3474.18     Стена пользователя Vadus +345  Все ответы пользователя Vadus

как-то раньше 12 раз делал. сейчас не знаю, чуть меньше будет, да и веса набрал.
Проголосовали: Nitsu, goguino, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+17   [18.05.2018 20:29] goguino Рейтинг 8953.59     Стена пользователя goguino +960  Все ответы пользователя goguino

около 100 раз при соблюдении ряда дополнительных условий

дополнительные условия
низкий турник, чтоб ноги от земли не отрывались
Проголосовали: Nitsu, dgekson969, Sukkubksl, #3853000, #3892480, A_G_A, Vadus, KABEP, #1445930, TonyAllard, #1631144, Al-Yena, Sammeri79, Pavelcruel, za, Hammerx, DimanBes
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:30] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

#909381 пишет вес был 60 +/-2 кг

Прям как у меня, 2-3 года назад. А потом начал жирок набирать..

Добавлено спустя 22 секунды
goguino пишет
дополнительные условия

:lol::thumbsup:
Рискни на мировой рекорд пойти.
Проголосовали: goguino
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:32] #909381   Все ответы пользователя

goguino пишет около 100 раз

твоя стихия бег :lol:
Проголосовали: goguino
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:32] Vadus Рейтинг 3474.18     Стена пользователя Vadus +345  Все ответы пользователя Vadus

#909381 пишет
goguino пишет около 100 раз

твоя стихия бег :lol:

а прыжки с высоты?
Проголосовали: goguino
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 20:33] #909381   Все ответы пользователя

Vadus пишет а прыжки с высоты?

с разбега :lol:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+5   [18.05.2018 20:34] #3803966   Все ответы пользователя

76кг и спокойно 50 раз подтягиваюсь а дальше не пробовал хотя мог и ещё несколько раз.:thumbsup:
Проголосовали: dgekson969, Nitsu, KABEP, za, Hammerx
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+3   [18.05.2018 20:36] #3853000   Все ответы пользователя

25 раз :yes:
вес 67
Проголосовали: Nitsu, za, Hammerx
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+3   [18.05.2018 20:37] #3892480   Все ответы пользователя

goguino пишет около 100 раз при соблюдении ряда дополнительных условий

дополнительные условиянизкий турник, чтоб ноги от земли не отрывались

:lol:
Проголосовали: #3803966, Pavelcruel, Alexsashka
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:37] Vadus Рейтинг 3474.18     Стена пользователя Vadus +345  Все ответы пользователя Vadus

#3803966 пишет 76кг и спокойно 50 раз подтягиваюсь а дальше не пробовал хотя мог и ещё несколько раз.:thumbsup:

ого! неплохо
Проголосовали: #3803966
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+2   [18.05.2018 20:37] dgekson969 Рейтинг 1114.42     Стена пользователя dgekson969 +126  Все ответы пользователя dgekson969

#3803966 пишет 76кг и спокойно 50 раз подтягиваюсь а дальше не пробовал хотя мог и ещё несколько раз.:thumbsup:

:thumbsup::lol:Так я с дополнительными условиями и считать не буду собьюсь ..:lol:
Проголосовали: #3803966, Nitsu
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+8   [18.05.2018 20:39] #3803966   Все ответы пользователя

Vadus пишет
#3803966 пишет 76кг и спокойно 50 раз подтягиваюсь а дальше не пробовал хотя мог и ещё несколько раз.:thumbsup:

ого! неплохо

Я просто раньше гимнастикой занимался и до сих пор не бросаю.:bye:
Проголосовали: #3892480, goguino, Nitsu, Vadus, Pavelcruel, za, Hammerx, DimanBes
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+7   [18.05.2018 20:41] #3826013   Все ответы пользователя

двадцаку с напрягом -95 кило. раньши больши тянул,кило стока жи.работа заставляла напрягаца:)
дабавлю -в июле палтос наступит)
Проголосовали: Nitsu, #3892480, Revos, KABEP, Pavelcruel, za, #3803966
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+4   [18.05.2018 20:45] Revos Рейтинг 543.73     Стена пользователя Revos +42  Все ответы пользователя Revos

30-40 подтягиваний, вес 70-80. Было и больше, просто сейчас не в форме.
Проголосовали: Nitsu, #3892480, za, #3803966
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+4   [18.05.2018 20:45] #3746028   Все ответы пользователя

Раньше 10+, вес был 58-62 кг.
Сейчас нельзя мне больше двух кг поднимать вообще:sad:
Вес сейчас 64кг.
Проголосовали: Nitsu, #3892480, Pavelcruel, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:45] zsewin Рейтинг 325.40     Стена пользователя zsewin +37  Все ответы пользователя zsewin

Ты в хорошей форме :thumbsup:
Проголосовали: Nitsu
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:46] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

#3746028 пишет Раньше 10+, вес был 58-62 кг.

Если мне память не изменяет, ты девушка. Боевая :thumbsup:

Добавлено спустя 01 минуту 05 секунд
zsewin пишет Ты в хорошей форме :thumbsup:

Спасибо, но я планирую больше делать. Ибо спина доконает.
Как говорится, пока петух не клюнет в одно место..
Поэтому решил дойти хотя бы до 25 подтягиваний.
Проголосовали: #3746028
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:47] zsewin Рейтинг 325.40     Стена пользователя zsewin +37  Все ответы пользователя zsewin

У меня сидячая работа, как-то подтягиваюсь мало:unsure:

Добавлено спустя 40 секунд
Nitsu пишет до 25 подтягиваний.

не могу себя заставить зарядку делать
Проголосовали: za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 20:48] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

zsewin пишет
У меня сидячая работа, как-то подтягиваюсь мало:unsure:

Спина не болит? Хотя бы разминайся каждые 20-30 минут. Иначе потом остеохондроз замучает.
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:49] goguino Рейтинг 8953.59     Стена пользователя goguino +960  Все ответы пользователя goguino

zsewin пишет У меня сидячая работа, как-то подтягиваюсь мало

значит приседаешь?
Проголосовали: Pavelcruel
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 20:50] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

goguino пишет
значит приседаешь?

Проголосовали: goguino
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 20:53] #3746028   Все ответы пользователя

Nitsu пишет Если мне память не изменяет, ты девушка. Боевая

Не изменяет:yes:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 20:55] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

#3746028 пишет
Не изменяет:yes:

:romashka3:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+3   [18.05.2018 21:04] AlexYou Рейтинг 6517.47     Стена пользователя AlexYou +127  Все ответы пользователя AlexYou

Nitsu пишет Сколько раз вы можете подтянуться?

Недавно пробовал, всего-лишь 11 раз подтянулся.:cry:
Проголосовали: Nitsu, #3826013, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 21:06] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

AlexYou пишет Недавно пробовал, всего-лишь 11 раз подтянулся.:cry:

Ну неплохо для начала :thumbsup:
Я в декабре примерно столько же подтягивался. Не смог 12-й раз.
Проголосовали: za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+4   [18.05.2018 21:08] #3826013   Все ответы пользователя

ребзя)я вам скажу адну фигню. ни нада делать рикордаф.этта вредно.я сейчас хожу минимум проста час хожу -тапа на дачу и абратно.спокойно,без напрягоф на кардионагрузку.но арганизм этто чотка ловит.исчо на даче кувыркаюсь.
умение падтягиваца многа даейт тока силу мышц рук и фсе:yes:
мазги та ат этава ни развиваюца. я вам чесна скажу -протиф лома нет прийома.
да должен иметь апридиленную физическую падгатофку,но думать быстро -этта лучше:love:
Проголосовали: Nitsu, goguino, Pavelcruel, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 21:10] A_G_A Рейтинг 875.10     Стена пользователя A_G_A +396  Все ответы пользователя A_G_A

#3826013 пишет да должен иметь апридиленную физическую падгатофку

:love:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 21:10] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

#3826013 пишет да должен иметь апридиленную физическую падгатофку,но думать быстро -этта лучше

Всё правильно. Я стал налегать на подтягивания именно для поправки здоровья. Хотя хондроз зараза такая, что трудно выгнать, если уже началось. Одного приведения в тонус мышц может быть недостаточно.
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+2   [18.05.2018 21:11] goguino Рейтинг 8953.59     Стена пользователя goguino +960  Все ответы пользователя goguino

#3826013 пишет мазги та ат этава ни развиваюца

Да, согласен. Чтоб мозги развивались, нужны другие упражнения: из стороны в сторону головой мотать быстро-быстро. Тогда кровь к мозгам приливает, а в ней кислород - элемент жизни. В итоге всё развивается и фунциклирует. Один недостаток - уши красные потом.
Проголосовали: Pavelcruel, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 21:11] #3826013   Все ответы пользователя

Nitsu пишет Я в декабре примерно столько же подтягивался

смысл:unsure:если так плотно занимаешся -то толжен знать анатомию,физиологию и биохимию.сильные руки не помогут догнать грабителя и хулигана:yes: не сатвари кумира сибе:bye:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+3   [18.05.2018 21:12] #1445930   Все ответы пользователя

52 года.
65 килограм.
15-20 раз.

турник был моим любимым в школе.:thumbsup:
после турника тело очень гибкое, мышцы в отличной форме, и не нужны никакие платные спортзалы!
Проголосовали: Nitsu, #3892480, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 21:13] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

#3826013 пишет сильные руки не помогут догнать грабителя и хулигана

Так мне не одни руки нужны, а в целом мышцы в тонус привести :yes:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 21:15] #3826013   Все ответы пользователя

goguino пишет
#3826013 пишет мазги та ат этава ни развиваюца

Да, согласен. Чтоб мозги развивались нужны другие упражнения: из стороны в сторону головой мотать быстро-быстро. Тогда кровь к мозгам приливает, а в ней кислород - элемент жизни. В итоге всё развивается и фунциклирует.

ну штоб мазги ни тухли дастаточно пикировать с табой:lol: ибо ты часто без коммента и я чую ся гироем:wink2:
и ни нада мне нах расказывать за грамматику рускай речи.:yes:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+4   [18.05.2018 21:16] Topglory Рейтинг 4243.73     Стена пользователя Topglory +671  Все ответы пользователя Topglory

Nitsu пишет Сколько раз вы можете подтянуться? И сколько при этом весите?

не знаю, некогда уже много лет как заниматься этим делами
до армии и в армии 50 раз подтягивался на двух руках
раз по 5 на одной руке
20 раз подтягивался с дополнительным весом, гиря 24 кг
свой вес 70 кг
Проголосовали: Nitsu, #3892480, Pavelcruel, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+2   [18.05.2018 21:17] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

#1445930 пишет и не нужны никакие платные спортзалы!

Спортзалы нужны тем, кто хочет набрать больше мышц. В гимнастике особо мышцы не накачаешь, тут нужно, на сленге бодибилдеров, "железо таскать". Но для разминки и приведения в тонус турник, брусья - самое то :thumbsup:
Проголосовали: #1445930, za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 21:19] AlexYou Рейтинг 6517.47     Стена пользователя AlexYou +127  Все ответы пользователя AlexYou

Nitsu пишет Недавно пробовал, всего-лишь 11 раз подтянулся.:cry:

Ну неплохо для начала :thumbsup:
Я в декабре примерно столько же подтягивался. Не смог 12-й раз.

У меня с турником вообще туго. Я в прошлом году пол-лета проходил на турник, кол-во подтягиваний не увеличилось:wink:, как было 12, так и осталось
Проголосовали: za
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 21:20] #3826013   Все ответы пользователя

Nitsu пишет
#3826013 пишет сильные руки не помогут догнать грабителя и хулигана

Так мне не одни руки нужны, а в целом мышцы в тонус привести :yes:

я пол праблему)верхний плечевой пояс -остеохандроз мать ево(
блин многа методик,штоб в норм ся паставить.я веть чо хачу данести -каличество ни фсегда переходит ф качиство. ты можиш тянуца 50 раз но с сухими ногами тяжило носить свой пазваночник:yes:
Проголосовали: Nitsu
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 21:21] Nitsu Рейтинг 1239.48     Стена пользователя Nitsu +133  Все ответы пользователя Nitsu

#3826013 пишет ты можиш тянуца 50 раз но с сухими ногами тяжило носить свой пазваночник:yes:

Я велосипедист :cool:
Проголосовали: #3826013
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 21:24] spetrowa Рейтинг 439.12     Стена пользователя spetrowa +349  Все ответы пользователя spetrowa

#1445930 пишет 65 килограм

Боже, какой худенький:girlhospital:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 21:28] #3826013   Все ответы пользователя

AlexYou пишет
Nitsu пишет Недавно пробовал, всего-лишь 11 раз подтянулся.:cry:

Ну неплохо для начала :thumbsup:
Я в декабре примерно столько же подтягивался. Не смог 12-й раз.

У меня с турником вообще туго. Я в прошлом году пол-лета проходил на турник, кол-во подтягиваний не увеличилось:wink:, как было 12, так и осталось

тут метода нужна если ты хочеш ) там веть и широкий хват и обратный,и прямой.пашарь в гугле как падтяг увеличить.у мня прошче было -если проверку не здавал ежегодную могли вышибить с отряда и нах спляжа.
Проголосовали: Nitsu
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 21:32] Al-Yena Рейтинг 3378.24     Стена пользователя Al-Yena +842  Все ответы пользователя Al-Yena

Vadus пишет а прыжки с высоты?

С высоты своего роста в кровать:lol:
Проголосовали: Pavelcruel
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+4   [18.05.2018 21:37] Di-Zi Рейтинг 2727.61     Стена пользователя Di-Zi +242  Все ответы пользователя Di-Zi

Пока вы тут хвастаетесь, еноты тоже без дела не сидят, а тренируются

Проголосовали: Al-Yena, Nitsu, Pavelcruel, DimanBes
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 21:40] Revos Рейтинг 543.73     Стена пользователя Revos +42  Все ответы пользователя Revos

goguino пишет Чтоб мозги развивались, нужны другие упражнения: из стороны в сторону головой мотать быстро-быстро.

Пока нерв не защемит или инсульт хватит:smile:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 21:49] #3132985   Все ответы пользователя

1
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 22:05] neebabelna Рейтинг 901.35     Стена пользователя neebabelna +961  Все ответы пользователя neebabelna

а есть кто весит 80 кг...а то глисты на перекладине
вес прям как у модельки 90\60\90
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [18.05.2018 22:19] Topglory Рейтинг 4243.73     Стена пользователя Topglory +671  Все ответы пользователя Topglory

neebabelna пишет а есть кто весит 80 кг...а то глисты на перекладине

не глисты, а мышечные мужики, в меру упитанные, без лишнего веса :yes:
Проголосовали: Nitsu
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 22:41] Nerobot Рейтинг 734.23     Стена пользователя Nerobot +175  Все ответы пользователя Nerobot

Да тут все качки! :lol:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 22:57] FreiR Рейтинг 12732.74     Стена пользователя FreiR +486  Все ответы пользователя FreiR

#3803966 пишет 76кг и спокойно 50 раз подтягиваюсь а дальше не пробовал хотя мог и ещё несколько раз.

ага расскажи мне 50 раз спокойно
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [18.05.2018 23:10] Vadus Рейтинг 3474.18     Стена пользователя Vadus +345  Все ответы пользователя Vadus

FreiR пишет
#3803966 пишет 76кг и спокойно 50 раз подтягиваюсь а дальше не пробовал хотя мог и ещё несколько раз.

ага расскажи мне 50 раз спокойно

Когда я учился в первом классе, один одноклассник подтягивался более 40 раз.

Страницы: 1 2


НОВОСТИ
21.02.2024QIWI
подробнее>>
31.12.2023С Новым 2024 Годом!
подробнее>>

© 2004-2024 «WMMAIL» Пользовательское соглашение