Занимаюсь паурлифтингом и принимал в начале чтоб так сказать дать толчок вообщем мне хорошо помогло набрал кило3-4 мышечной. Тебе лучше обратится к знаюшим людям (я у своего тренера спрашивал) там очень такая система замудренная, главно бери протеин который равен 1г=больше 1 рубля тоесь например 2к стоит 2400г
Раздел: Прочее кулинарное, ответов: 25, последний комментарий: 03.11.2012 23:25
0.00 