Вопрос - ответ

Я тоже занимаюсь спортом, но работы много, я значит вот что сделал:
1. Установил турник дома(просто без проблем);
2. Каждные 2-3 часа идеш на турник широким хватом делаешь 3 подхода по 10 раз(или скок можеш, все зависит от твоего уровня подготовки); Ето занимает минут 10 или даже меньше, но зато ты будешь всегда в тонусе.
3. Если есть больше времени можешь сделать с гантелей упражнения на бицепс или просто покачать пресс. ВСе вместе займет минут 20, но зато будешь чувствовать себя бодрым.
4. Также иногда полезно просто повисеть на турнике, поскольку когда сидишь иногда горбишся, осанка портиться, а на турнике спина прямая...

Лично я так делаю систематично и я бодрый целый день + еще тренируюсь))
Удачи в спорте

Добавлено спустя 04 минуты 01 секунду

#174830 пишет

Я считаю так:-в любом городе(даже если он один из древнейших)есть тренажерные залы,стоимость разная(с тренером или без).У нас 450грн.с тренером на месяц,4 занятий в неделю,позанемаешься 2 часа и ощущения непередаваемые!!!Попробуй,понравится.Возьми абонимент на один день!Тем более спорт любишь.

Если ходить в зал нужно правильно питаться, тогда будет результат, а если просто ходить то ето пустая трата денег и времени

Там есть Онлайн консультация у специалиста.. Думаю тебе там больше расскажут чем мы тут.

allemnes пишет

#1469882 пишет

allemnes пишет

#1469882 пишет

Есть более простой способ - "Oracle VM VirtualBox" - можно создавать ЛЮБОЙ виндовс, программа создает как бы компютер в компютере. Сам пользуюсь, токо надо сначала настроить.
У меня сейчас Windows 7 и на него много чего не идет, вот я себе XP поставил етой прогой и наслаждаюсь. Вообщем подробности здесь:
http://www.oszone.net/13051/VirtualBox_Setup
Если че не получилось пиши мне я помогу

Это не то. Во-первых - медленнее за счет виртуализации и неспособности использовать все возможности железа. Во-вторых медленнее за счет того, что будут запущены сразу две системы. В-третьих это имеет несколько иные задачи.

Если комп норм то потянет, смотря для чего исспользовать.Еще не соглашусь с тем что мдленно будет поскольку там можно задавть параметры ОС, так же можно всю ОЗУ туда перенаправить и процесор что бы работал только на тот ОС

это понятно. Но в любом случае одновременно запущенных две ОС, причем при этом одна внутри другой, будут работать медленнее.

Зато способ простой

allemnes пишет

#1469882 пишет

Есть более простой способ - "Oracle VM VirtualBox" - можно создавать ЛЮБОЙ виндовс, программа создает как бы компютер в компютере. Сам пользуюсь, токо надо сначала настроить.
У меня сейчас Windows 7 и на него много чего не идет, вот я себе XP поставил етой прогой и наслаждаюсь. Вообщем подробности здесь:
http://www.oszone.net/13051/VirtualBox_Setup
Если че не получилось пиши мне я помогу

Это не то. Во-первых - медленнее за счет виртуализации и неспособности использовать все возможности железа. Во-вторых медленнее за счет того, что будут запущены сразу две системы. В-третьих это имеет несколько иные задачи.

Если комп норм то потянет, смотря для чего исспользовать.Еще не соглашусь с тем что мдленно будет поскольку там можно задавть параметры ОС, так же можно всю ОЗУ туда перенаправить и процесор что бы работал только на тот ОС

Моя школа - иногда пользуюсь(там все есть)

Есть более простой способ - "Oracle VM VirtualBox" - можно создавать ЛЮБОЙ виндовс, программа создает как бы компютер в компютере. Сам пользуюсь, токо надо сначала настроить.
У меня сейчас Windows 7 и на него много чего не идет, вот я себе XP поставил етой прогой и наслаждаюсь. Вообщем подробности здесь:
http://www.oszone.net/13051/VirtualBox_Setup
Если че не получилось пиши мне я помогу