wmmail.ru – cервис почтовых рассылок на главную
написать письмо
карта сайта

С чего начать?РекламодательПравилаFAQСтатистикаБиржа статейTOP100ФоткиКонтакты
Логин:
Пароль: 
Регистрация   Забыли пароль?
WMLogin
Пользователей всего:

542619

Пользователей сегодня:

18

Пользователей online:

72

Выплачено ($): 7`602`668,17
Выплат: 8`111`868
Писем прочитано: 1`024`933`064

 
 
Online 1
Все ответы
 
 

Вопрос - ответ

Поиск: :
Раздел: -
Подраздел: [подразделы отсутствуют]  
ID пользователя:

Страницы: 1 2

Закрытый вопрос от пользователя Набар массы. Гейнер или протеин?

  +1   [18.07.2013 20:56] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

отжимания, турник, пресс, пока только в перспективе гантели. Это не даст массы даже на фарме. Гейнер - это вода с сахаром и не больше. Протеин это всего лишь белок который лучше получать с обычной пищи. Спортпит есть смысл использовать если не добираешь чего то из основной пищи(при твоем весе за 90кг можно подумать)
Рекомендации: Питание - рис, гречка и другие каши, мясо, яйца, творог. Тренировка - штангу сложно заменить, надо приобретать и делать базу.
[опрос] Раздел: Занятия спортом, ответов: 31, проголосовало: 194, последний комментарий: 20.07.2013 15:27

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  +1   [25.02.2013 10:51] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Протеины пока не пробовал принимать. Но скажу что это всего лишь пищевая добавка(белок и не больше того и нет там никакой химии) и используется только как дополнение к пище. С твоими 55 кг очень просто будет на обычной пище набрать. Творог лучше для тебя будет и дешевле(по возможности домашний)Сам я эктоформ(тощий и худой)за пол года с 63кг до 72кг набрал и довольно сухой массы, но делал базу. Тренироваться предпочтительней во второй половине дня. И тренироваться не больше 1 часа.
А схема тренировок для каждого разная. После 4 месяцев после спины(большой тянущей мышечной группы) бицепс(маленькая тянущая мышца) уже не сделаешь как надо.
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 185, последний комментарий: 01.03.2013 21:51

Закрытый вопрос от пользователя Протеин

  +1   [03.11.2012 13:53] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Если только аминокислоты BCAA принимать. Для прыжков с шестом тебе не нужна большая масса, а мышц сухих сразу ты не наберешь, надо будет сушиться
Раздел: Прочее кулинарное, ответов: 25, последний комментарий: 03.11.2012 23:25

Закрытый вопрос от пользователя Ноут

  +4   [29.09.2012 20:41] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

RomanKow пишет
#1009711 пишет Сейчас вряд ли найдешь в магазине комп максимум под хп.

Сейчас она больше не выпускается :dry: (только пиратки) , хотя мне старая добрая XP нравится больше чем эта семёрка, одна проблема в XP в том что она 32bit
:weep:

Что за бред. XP бывает как 32бит так и 64бит
Раздел: Баня, Массаж, Фитнес, ответов: 43, последний комментарий: 06.10.2012 23:31

Закрытый вопрос от пользователя уход от реферера

  0   [14.07.2012 20:55] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

bleck пишет
#861553 пишет Сосредоточьтесь на одном, и тогда ваш заработок увеличится

золотые слова, проверено

Присоединяюсь. Именно так и никак иначе.
Раздел: Заработок, ответов: 22, последний комментарий: 15.07.2012 06:54

Закрытый вопрос от пользователя Как можно заработать в инете?

  +3   [08.06.2012 13:57] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

если не хочешь разбираться и прилагать усилий, то нигде и никак. А при желании почти везде, например здесь на wmmail.
Раздел: Прочее о заработке, ответов: 21, последний комментарий: 08.06.2012 21:26

Закрытый вопрос от пользователя Иностранные буксы

  0   [02.06.2012 18:14] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

skljar пишет
FiLchi33 пишет на DonkeyMails с прогой вторую выплат уж не дают


я уже штук 15 выплат получил!!!

первая выплата пришла через дней 5. А вот во второй раз 2.5$ выводил, обратно возвращаются на баланс и всё, уже раза 4 пробовал. Закинул это копеечное дерьмо
Есть некоторые буржуй нормальные, работаю на нескольких.
Раздел: Платежные системы, ответов: 27, последний комментарий: 10.06.2012 11:00

Закрытый вопрос от пользователя Иностранные буксы

  0   [02.06.2012 11:11] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Если интересны иностранные буксы пиши мне по в.п. или смотри мои задания.

Добавлено спустя 01 минуту 09 секунд
skljar пишет
WebGamer пишет это бред ..


могу показать скрины выплат. DonkeyMails jillsclickcorner clixsense UnparallelInc No-Minimum- для этих и еще нескольких буксов у меня есть программы, и я с этих буксов всегда спокойно вывожу деньги

на DonkeyMails с прогой вторую выплат уж не дают:thumbdown:
Раздел: Платежные системы, ответов: 27, последний комментарий: 10.06.2012 11:00

Закрытый вопрос от пользователя Как выбрать реферера?

  +2   [26.05.2012 12:55] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Главное чтоб человек был хороший, бонусы и конкурсы конечно не помешают, но это не главное.
[опрос] Раздел: Российские спонсоры, ответов: 61, проголосовало: 528, последний комментарий: 04.06.2012 12:53

Закрытый вопрос от пользователя мой рефер

  0   [15.05.2012 22:07] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Это тупо развод. Работаешь норм. Совет: если чего то не знаешь - лучше спроси.
Раздел: Рефералы, ответов: 40, последний комментарий: 16.05.2012 06:31

Закрытый вопрос от пользователя Реферерам!

  0   [27.04.2012 12:21] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Raikhel1981 пишет мне бы мой конкурсы делал

Ко мне пошли в рефы
:yes:
Раздел: Рефералы, ответов: 30, последний комментарий: 04.05.2012 22:52

Закрытый вопрос от пользователя Везде трупы.

  0   [14.04.2012 22:03] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Покупать если только проверенного с большим рейтом и хорошим доходом, который точно работать будет, но они дорогие. Вот такие блин рефы:smok:
[опрос] Раздел: Биржа рефералов, ответов: 33, проголосовало: 439, последний комментарий: 16.04.2012 22:22

Закрытый вопрос от пользователя Когда будет положен конец беспределу, который творится по ВП?

  0   [04.03.2012 11:20] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Так у тебя же есть реферер. С кого тебе пишут то.
[опрос] Раздел: Мой аккаунт, ответов: 15, проголосовало: 219, последний комментарий: 04.03.2012 12:06

Закрытый вопрос от пользователя Лохотрон или нет?

  +2   [02.02.2012 18:57] FiLchi33 Рейтинг 4339.77     Стена пользователя FiLchi33 +208

Лучше выполняй задания намного больше выйдет, чем ходить бонусы собирать:smile:
[опрос] Раздел: Платежные системы, ответов: 34, проголосовало: 336, последний комментарий: 02.02.2012 18:57

Страницы: 1 2


Видеоурок

Вопрос-ответ

НОВОСТИ
21.02.2024QIWI
подробнее>>
31.12.2023С Новым 2024 Годом!
подробнее>>

© 2004-2024 «WMMAIL» Пользовательское соглашение