Ну а что тут непонятного, карта отформатировпна скорее всего в fat32 а в этот формат файл привышающий 4 гига не впихнёшь, отформатируй в ntfs формат и закидывай спокойной фильм.
Вставляете карту в ридер, она определяется системой, ей присваивается буква (имя логического раздела), например, F.
Открываете консоль (cmd), пишете:Потом нажимаете Enter и и следуете инструкциям мастера.
Для Win7:
1) вставили флешку, запомнили букву, под которой она определилась в системе; допустим, это буква Z;
2) нажали «Пуск», который в Win7 круглый слева внизу;
3) сразу после нажатия написали «cmd», в списке результатов поиска появится маленькое черное cmd, нажимайте на него, откроется черное окно;
4) в черном окне пишите «convert Z: /FS:NTFS» (букву Z измените на правильную) и нажимайте Enter.
Если до cmd добраться так и не получилось:
1) нажмите комбинацию клавиш Win (в нижнем ряду с окошками на пиктограмме) и R; то есть Win+R;
2) откроется окно, в него впишите «cmd» и нажмите Enter, откроется заветное черное окно; дальше все по инструкции выше.