Вопрос #24308

 #  

 #  

Что бы бросить курить и пить нужна сила воли... Если ты будешь серьезно заниматься спортом то ты во-первых выведешь всю гадость из себя, во-вторых у тебя будет развиваться сила воли, а потом ты легко бросишь, просто уменьшай дозу каждый день...я так делал

 #  

начни с леденцов. А мысль о том как бросить это у тебя в голове.

 #  

есть видео с 25 кадром если хочеш отправлю ссылку.

 #  

Бросить курить, нет ничего проще, как говорил Марк Твен:"Я бросал 52 раза". Ну а по теме, я бросил уже полгода и до этого бросал (максимум год). Теперь поиграем в психику;
- первые дни Вам кажется, что вы герой. Только людям до Вас нет никакого дела (запомните это только Ваша проблема)
-только на 18-й день я забыл посчитать сколько дней не курю;
- не надо ждать какой-то даты (лучше с будуна или во время гриппа);
-чтобы был не коньяк, лучше перейти на зелёный чай (поначалу только противно), кофе без сахара и т.д.
- Я один раз бросал, помог кальян, другой скакалка ну всмысле прыгал когда курить хотелось, потом худать

Добавлено спустя 04 минуты 11 секунд

#537587 пишет

Я бросил после 25 летнего стажа курильщика. Готовить себя начал за пол года. Выписал все плюсы и все минусы от курения, повесил на видном месте. В машине постоянно слушал Алена Карра (очень помогает).Перед тем, как бросить, поспорил на ящик водки, что больше ни одной сигаретки. Сейчас даже от запаха табака воротит. Бросить легко, главное очень этого желать. И, если бросил, не пробовать больше НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ!!!
Жить без зависимости кайф!!!

Эта книга тоже мне помогала, а брат мой бросил курить читая её и уже больше года не курит

 #  

Попробуй это http://ponsshop.ru/partner?r=4029
Классная вещь

 #  

krots пишет

перестал (пока почти перестал) курить, пить пиво, но подсел на коньяк

Кури, не парься. Бросишь курить табак, начнёшь марихуанку потягивать. Народная мудрость на счёт всего, “Кому суждено сгореть, тот не утонет”

 #  

не кури и все!проблема то!