Смотря какой тебе трафик нужен.Если просто хочешь что бы на счетчике посещений были цифры тогда вммайл,если хочешь поисковый трафик тогда к сео специалистам обратись.В любом случае нужны деньги!
добавляешь новости.Если хочешь можешь серфинг включить,но это не эффективно. Создавай задания, найти в поисковике по такому то слову такой сайт и кликнуть по рекламе. Можно еще разместить объявления на других сайтах