wmmail.ru – cервис почтовых рассылок на главную
написать письмо
карта сайта

С чего начать?РекламодательПравилаFAQСтатистикаБиржа статейTOP100ФоткиКонтакты
Логин:
Пароль: 
Регистрация   Забыли пароль?
WMLogin
Пользователей всего:

450665

Пользователей сегодня:

163

Пользователей online:

742

Выплачено ($): 6`950`042,59
Выплат: 7`582`112
Писем прочитано: 1`009`380`309

 
 
Online 3
Все ответы
 
 

Вопрос #43849

Внимание! В разделе вопрос-ответ запрещается:

  • Мат, оскорбления, флуд, реклама
  • Сообщения, не являющиеся вопросами/ответами
  • Нарушение законодательства РФ
  • Попрошайничество в любой форме

Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [26.04.2012 22:39] #863467

Закрытый вопрос от пользователя Набивка пресса

Вот хочу начать набивать пресс, в смысле будут друзья набивают, говорят что набивка пресса очень хорошо сжигает жир, а вы как думаете? И как вообще само лучше убить жир, занимаюсь уже 3 недели а жир все на месте..

Жму штангу, бегаю по утрам(иногда), приседаю, качаю пресс, а буд-то толку 0.
Раздел: Коррекция веса, последний комментарий: 01.05.2012 18:12
Вопрос закрыт пользователем MiSsiS_IA
Проголосовали: #1073451

Ответы
Ответов всего: 24  вопрос закрыт 
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [26.04.2012 22:48] Bruchko Рейтинг 0.00     Стена пользователя Bruchko +12  Все ответы пользователя Bruchko

привязывай к себе вес : к ногам , на плечи.
и занимайся тем же ..
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+3   [26.04.2012 22:50] maxs239 Рейтинг 2992.37     Стена пользователя maxs239 +424  Все ответы пользователя maxs239

Пресс есть, его не видно. :)
Думаю, разумнее всего пересмотреть свое питание.
Проголосовали: Head_Devil, turist_vodnik, dogmc
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [26.04.2012 22:53] #863467   Все ответы пользователя

maxs239 пишет Пресс есть, его не видно. :)
Думаю, разумнее всего пересмотреть свое питание.

Тоже так думаю, но не знаю как..
Проголосовали: maxs239
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+2   [26.04.2012 22:53] Bruchko Рейтинг 0.00     Стена пользователя Bruchko +12  Все ответы пользователя Bruchko

maxs239 пишет Пресс есть, его не видно. :)
Думаю, разумнее всего пересмотреть свое питание.

я вообще бывает раз в день ем , и качаюсь раз у неделю по настроению, и тело сложения у меня очень хорошое.
Проголосовали: maxs239, dogmc
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+2   [26.04.2012 22:55] maxs239 Рейтинг 2992.37     Стена пользователя maxs239 +424  Все ответы пользователя maxs239

#863467 пишет я вообще бывает раз в день ем
Это неправильно. Надо кушать часто, но мало.
Проголосовали: Head_Devil, dogmc
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [26.04.2012 23:00] Bruchko Рейтинг 0.00     Стена пользователя Bruchko +12  Все ответы пользователя Bruchko

maxs239 пишет
#863467 пишет я вообще бывает раз в день ем
Это неправильно. Надо кушать часто, но мало.

мой рост 160 см, вес 60 кг, жира вообще нет.
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [26.04.2012 23:02] Android___777 Рейтинг 884.49     Стена пользователя Android___777 +411  Все ответы пользователя Android___777

да все больше и больше раз качать прес и весь набавлять
Проголосовали: #1073451, #1129423
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [26.04.2012 23:05] #1100180   Все ответы пользователя

#863467 пишет занимаюсь уже 3 недели а жир все на месте..

питание играет огромную роль.Если заниматься по 5 часов,а потом наедаться всякой всячины,толку не будет.
И 3 недели это не срок.Через 3 месяца будешь с прессом как у шварца)
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [26.04.2012 23:06] Vadus Рейтинг 2738.71     Стена пользователя Vadus +333  Все ответы пользователя Vadus

занимайся еще время. не все так просто. а по поводу неснижения веса - пересмотри свой рацион питания. сколько ты ешь и сколько делаешь упражнений?
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 00:00] #791897   Все ответы пользователя

Вдвойне добъешся результата если будешь употреблять спортивное питание. Зайди на форум бодибилдеров они подскажут.
--------------------------
Я лично принимая припараты для мускулатуры сократил время наращивания мышц, чем те кто их не принимал.
--------------------------
Здесь главное правильный подход и не переборщить, т.к некоторые препараты способны оказать вред здоровью.
#863467 пишет говорят что набивка пресса очень хорошо сжигает жир, а вы как думаете?

кстати у меня была проблема с животом, он был слишком большой и зжечь жир не получалось. Я пользовался припаратом для бодибилдеров lipo6 так называемый жирозжигатель, результат не заставил долго ждать.
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 00:22] #863467   Все ответы пользователя

#791897 пишет Вдвойне добъешся результата если будешь употреблять спортивное питание. Зайди на форум бодибилдеров они подскажут.
--------------------------
Я лично принимая припараты для мускулатуры сократил время наращивания мышц, чем те кто их не принимал.
--------------------------
Здесь главное правильный подход и не переборщить, т.к некоторые препараты способны оказать вред здоровью.
#863467 пишет говорят что набивка пресса очень хорошо сжигает жир, а вы как думаете?

кстати у меня была проблема с животом, он был слишком большой и зжечь жир не получалось. Я пользовался припаратом для бодибилдеров lipo6 так называемый жирозжигатель, результат не заставил долго ждать.

Я против химии..
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 00:25] #791897   Все ответы пользователя

#863467 пишет Я против химии..

только натуральный продукт. Его все абсолютно продвинутые спортсмены используют:
протеин, аминокислоты, мелатонин, креатин, тестостерон (по необходимости и аккуратно) и прочее.
---------------------------------
И жир без этих витаминов ты будешь годами истреблять.
---------------------------------
Представь мой рост 175 и 85 кг веса было. За три месяца я похудел до 75 кг и убрал живот.
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 00:53] #1217278   Все ответы пользователя

BiznesMan и так для начала смените свое питание, результаты будут не сразу , но если 4часа в день отдавать себя спорту , то через мес9ц результат будет!:cool:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 03:38] chess22 Рейтинг 963.82     Стена пользователя chess22 +44  Все ответы пользователя chess22

первый раз такое слышу:unsure:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [27.04.2012 07:59] ainuriks Рейтинг 0.00     Стена пользователя ainuriks +75  Все ответы пользователя ainuriks

#863467 пишет Жму штангу

От этого не похудеешь.

Бегать надо не иногда а каждый день по 5-7 киллометров.
И запишись на какую нибудь секцию.Лучше всего Бокс+плаванье.
Хотя кто его знает может даже это не поможет.
Проголосовали: #1208908
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 10:20] katysamb Рейтинг 0.00     Стена пользователя katysamb +34  Все ответы пользователя katysamb

#791897 пишет Его все абсолютно продвинутые спортсмены используют:
протеин, аминокислоты, мелатонин, креатин, тестостерон (по необходимости и аккуратно) и прочее.

Это то о чем мы знаем! А сколько не знаем:spit:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [27.04.2012 10:47] Raikhel1981 Рейтинг 0.00     Стена пользователя Raikhel1981 +75  Все ответы пользователя Raikhel1981

#791897 пишет протеин, аминокислоты, мелатонин, креатин, тестостерон

вот а если его употреблять постоянно то очень скоро ты не состоишься как мужчина:yes:
Проголосовали: #1073451
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 15:20] Sal133 Рейтинг 2123.46     Стена пользователя Sal133 +122  Все ответы пользователя Sal133

Побольше сушись тоисть занимайся тяжелой атлетикой меншим весом зато много повторений до тренир.2 час не чего не есть и после, чем дольше тем лутше ито не много!Вообщем побольше физической нагрузки что-бы к вечеру не было совсем сил и через 2 месяца будеш стройным дядькой!
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 19:05] #1073451   Все ответы пользователя

если тебе 15 то бросай это дело и иди в спортзал чтобы тренер был....
а сам ты ничего и не добьёшся...
я вообще сам занимаюсь...за месяц 15 кг сбросил бегаю каждый день тепло одетый с гантелями в руках и потом гантели таскаю....
а так и боксом и борьбой занимался и на турниках 4 года...
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [27.04.2012 23:16] WebGamer Рейтинг 0.00     Стена пользователя WebGamer +121  Все ответы пользователя WebGamer

не все сразу..
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [28.04.2012 00:17] #1225183   Все ответы пользователя

Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [28.04.2012 00:38] #1230710   Все ответы пользователя

тут главное техника того как и что ты делаешь :wink2: тогда будет результат!

поверь мне:smok:
Проголосовали: MetalHeart
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [29.04.2012 02:55] MetalHeart Рейтинг 2327.26     Стена пользователя MetalHeart +344  Все ответы пользователя MetalHeart

#863467 пишет Набивка пресса

Эт что-то новое!:wink2:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [01.05.2012 18:12] Anderson2009 Рейтинг 23.16     Стена пользователя Anderson2009 +160  Все ответы пользователя Anderson2009

#863467 пишет Набивка пресса

в заможай...

Видеоурок

Вопрос-ответ

НОВОСТИ
10.10.2019Белый список
подробнее>>
04.09.2019С 15-летием WMmail
подробнее>>

© 2004-2019 «WMMAIL» Пользовательское соглашение