Тема #256597

 #  

 #  

не бухать

 #  

#682748 пишет

Бросить курить. Практические советы.

тупо бросить

если сам не захочеш бросить никакие семечки леденци и тд. непомогут

 #  

And_s пишет

не бухать

Не бухать не страшно. Могу бухать а могу не бухать как то все равно. А вот курить бросаю и никак пока что

Добавлено спустя 31 секунду

mamaluj пишет

тупо бросить

Бросил курить сам брось курить другому Не то это

 #  

сначала перейти на слабее сигареты а потом конфеты жевать или семки....в общем нужно собратся самому силами.я так и бросил....и перестать пиво пить...от него очень хочется курить

 #  

mamaluj пишет

если сам не захочеш и е бросих никакие семечки леденци и тд. непомогут

Не хочу то я хочу но все равно не получается, тут мало того что я хочу

 #  

Надо простыть,чтобы горло болело и 2-3 дня температура была,неделю чтобы не смог курить.А потом бросишь.

 #  

Для меня эта тема также актуальна с удовольствием почитаю советы.....
Мой стаж активного курильщика 30 лет с 1985 года!
Конечно я тоже задумываюсь об этом.
Можно было соц опрос про стаж Имхо!

 #  

для того, что бы бросить курить нужны всего две вещи.
правильно, желание и воля. все.

 #  

#682748 пишет

Кто подскажет действенные методы что бы бросить курить.

Просто не курить и всё. Завязать!

 #  

#682748 пишет

Не бухать не страшно.

просто много знакомых, бросающих курить, выпив считали что по пьяни можно сигаретку и выкурить. и потом с их же слов начинали бухать только с целью покурить

 #  

#682748 пишет

Бросить курить. Практические советы.

чтоб бросить курить нужно начинать пить

 #  

sheva66613 пишет

сначала перейти на слабее сигареты

Ну это можно попробовать супер лайт какие нибудь для начала

 #  

я знаю один день в году когда это реально с помощью силы воли как раз в феврале

 #  

главное правильно настроиться. это все психология

 #  

книжку почитай
забыл как ее , но могу скинуть, жена бросила

 #  

#682748 пишет

Не хочу то я хочу но все равно не получается, тут мало того что я хочу

у меня отец захотел бросить и бросил уже года 3-4 не курит и не каких методик не пробовал

 #  

ttuz81 пишет

Мой стаж активного курильщика 30 лет

25 лет! тоже интересна эта тема! пробовал бросать, 3 недели выдержал!

 #  

And_s пишет

просто много знакомых, бросающих курить, выпив считали что по пьяни можно сигаретку и выкурить. и потом с их же слов начинали бухать только с целью покурить

Тут согласен - но пить я могу пить могу не пить мне на алкоголь фиолетово. А вот курить нет. Алкоголь давно не пил, с нового года и то там пригубил только

 #  

sheva66613 пишет

сначала перейти на слабее сигареты а потом конфеты жевать или семки

бред...
уж прости, но это так

Да я сейчас стал меньше курить, но только из-за того, что сигареты дорогие)

 #  

#682748 пишет

Бросить курить. Практические советы.

книга Аллена Карра – автора уникальной методики освобождения от курения, а также некоторых других проблем современного человечества

 #  

Мамалуй верно сказал. Больше ниче не поможет. Продержишься какое-то время - уже будет легче или вообще легко. Психологическая зависимость сильнее физической тут

 #  

#682748 пишет

Всем заранее спасибо

Раз бросил, только по психологическому настрою, ничего другого не помогало.
Настроил себя в течении суток, курить не хотелось вообще, жаль что снова закурил, хотя и не хотелось.

 #  

сколько в день выкуриваешь?

 #  

#2138267 пишет

книга Аллена Карра

мне не помогла.

 #  

1.попробуй препарат "Табекс"
2. прочитай книгу "как бросить курить"
все вместе сделано, и некурю уже пол года!

 #  

спс

 #  

Извини, нечаянно нажала с телефона не туда и блин даже не заметила

 #  

#682748 пишет

оффтоп и флуд будет награжден красивой красной карточкой.

Это флудильня. Что за злоупотребление властью?

 #  

Я лично на пар перешел и доволен. Только девайс нормальный нужно брать.

 #  

#682748 пишет

Ну это можно попробовать супер лайт какие нибудь для начала

Только не это, а вот если попробовать перестать покупать, то ненадолго хватает

 #  

#2198990 пишет

#2138267 пишет

книга Аллена Карра

мне не помогла.

для того что бы помогла надо осмысленно подходить к прочтению данной книги, а не использовать её как туалетное чтиво, во время онных процедур

 #  

#682748 пишет

Бросить курить.

Если ты человек слова, тогда бросить курить легче всего: перед своими друзьями скажи "Бросаю курить, если я когда то закурю, прошу дать мне кликуху чмырдяй, чмо галимое, лох, или что то в этом духе". Уверен на 100%, что ты курить больше не будешь

Совет номер 2: Найди еще 2-3 человека, которые бросают курить, и заложите пари, кто первый закурит, дает другим двум по 50 баксов, вместе курят после этого, и снова закладают пари... (я таким способом бросал со своим братом, брат три раза за неделю накрывал стол на 40 долларов, потом отказался от такого пари...)

 #  

прикольна, ржу ни магу, ппц

 #  

#2138267 пишет

для того что бы помогла надо осмысленно подходить к прочтению данной книги

я не читал. я слушал

 #  

#682748 пишет

но пить я могу пить могу не пить мне на алкоголь фиолетово.

им было тоже самое, просто сама мысль что по пьяни можно покурить, заставляла заняться этим делом в плотную

 #  

Пока сам не созреешь, никто не поможет, большую роль играет окружение. И ещё лучше бросать с кем нибудь, что-бы типа соревнование, кто больше протянет без курева. Надо пытаться, два дня, неделя, месяц, ну в общем удачи и чистых лёгких.

 #  

ops244 пишет

прикольна, ржу ни магу, ппц

 #  

Esa_ko пишет

нижку почитай
забыл как ее , но могу скинуть, жена бросила

Кстати да Друган помниться писал про книжку. Я забыл как называется тоже. Крутиться в голове А.Пиз "Язык телодвижений" - но то не то

 #  

я просто сам решила что не буду, значит не буду. уже года 3 как не курю.

Брат бросал на спор. попробуй с кем-то поспорить на что-то значительное

 #  

Бросила давно...вот чем помогала себе

1. Психологическая мотивация:экономия денег,цвет лица,запах и т.д.
2.временно исключить компании в котоых курят,пьют,общение с курящими друзьями..
3.леденцы
4. Подключила гомеопатические пигулки...


Самое главное-желание! И чем-то заменить!


Я уже курила почти по пачке в день! Я смогла(женщина)-и Ты сможешь!

Удачи!!

 #  

#2138267 пишет

Аллена Карра

Вот точно а как она называется?

 #  

Не знаю, неоднократно пытался, срок воздержания от 2-х дней до 4-х месяцев...

 #  

#682748 пишет

Ass238

биомагниты от курения

 #  

#682748 пишет

Бросить курить.

Если честно, то я не понимаю тех, кто говорит что не может бросить... Хочу курить, курю, не хочу курить, бросаю, и нет никакой ломки

 #  

#682748 пишет

#2138267 пишет

Аллена Карра

Вот точно а как она называется?

Аллен Карр - Легкий способ бросить курить

 #  

Esa_ko пишет

но только из-за того, что сигареты дорогие)

Расходы на сигареты - это как один из факторов - но не это главное. Просто надоело ужеПользы никакой а вред огромен.

 #  

DND80 пишет

я знаю один день в году когда это реально с помощью силы воли как раз в феврале

фуфло

 #  

#682748 пишет

#2138267 пишет

Аллена Карра

Вот точно а как она называется?

Легкий способ бросить курить.

 #  

#682748 пишет

Вот точно а как она называется?

легкий способ бросить курить

 #  

zarabotokdeneg пишет

и нет никакой ломки

Не заядлый курильщик значит