Модератор neformal999 заблокировал пользователю Kekc доступ к данному разделу до 13.08.2012 00:31 по причине: Оскорбление пользователя. Мат! Рейтинг пользователя уменьшен на 7
Раздел: Заработок, ответов: 20, последний комментарий: 11.08.2012 22:25
Модератор aleksachka25 заблокировал пользователю Kekc доступ к данному разделу до 02.08.2012 09:13 по причине: Флуд в вопросе #46645 Рейтинг пользователя уменьшен на 3
Раздел: Занятия спортом, ответов: 24, последний комментарий: 30.07.2012 15:14
За один половой акт женщина может потерять до 1,5 кг. Половой акт должен длится не менее 30 мину.
Но ты мужик! Сколько мужики теряют не знаю.
Брусья турник и т.д. будет идти в накачку тела. Чтобы худеть надо потеть. Только не мучай диетами.
И ещё что бы ушла проблема надо что бы ушла причина. Хватит пить пиво. Это вредно!
Вы только не напрягайте сразу организм на всю. А то будите бежать потеряете сознание упадете или сломаете что то или вообще голову разобьёте. А там мало ли не помогу и помрёшь! Сегодня 30 мин побегайте. Завтра побольше. На третий добавьте грушу или броски! ак же много упражнений других. Бег так же бывает разный. Чем больше мышц задействовано тем больше и потеете и худеете!
P/S Я Cr не люблю. Центы люблю!
Раздел: Занятия спортом, ответов: 24, последний комментарий: 30.07.2012 15:14
Одень толстовку с капюшоном. Одень шапку с верху капюшон как можно плотней свяжи. На ноги штаны, заправь их в носки. Раз 15 присядь. Потом бегай. В конце маленькое ускорение на 100 метров. Похудеешь быстро! Но и ешь нормальную еду. Сразу не раздевайся да телу остыть. А то можешь заболеть . И да помыться не забудь а то вонять будешь.
Я как то на соревнованиях вес скидывал за 40 минут такого бега я сбросил 1,7 кг. И боролся в удобном мне весе. Это было где-то в марте. Только я в куртке был и в двух штанах!
Для похудения тебе это поможет !А вот накачаться нет. Ну если ноги только от бега ))
В 16 лет это действует! А сколько вам я не знаю.! и поможет ли не знаю! Как бегать будите смотря))
Добавлено спустя 11 минут 56 секунд
Так же так заниматься в зале.
Побег 10 ин спотел! Бей грушу!
А лучше броски партнера! Если занимался Дзюдо самбо или другой борьбой то все будет ок)
При скоростном набрасывание участвуют все мышцы от ног до ушей! И даёт максимальный эфект!
Раздел: Занятия спортом, ответов: 24, последний комментарий: 30.07.2012 15:14
0.00 
Просто надо правильно! У меня же получалось!
Я давно так думаю.
НУ ты жадный всё забрал 