да что у них всегда ряхи такие откормленные?
издержки сидячей работы что ли?
Набери в поисковике на ютубе Система рациональной самообороны В.Д. Быкова. Там семинар 2006 года в нескольких частях.. Там Кочергин пригласил провести Быкова этот семинар.Посмотришь, что вытворяет раскормленная внешне, как ты говоришь ряха..в свои 66 лет.
Я Просто в шоке от семинара
Там так расписаны им приемы самообороны и показаны, что аж зацепило и я просмотрела все части..4 часа в общем.
Ну и очень интересный рассказчик. Это вам не в танчики задротить