Тема #4667

 #  

 #  

не делаю

 #  

Я делаю жим с девушками 60-75 кг.

 #  

tridin пишет

Я делаю жим с девушками 60-75 кг.

Хорошо ответил :)

 #  

На рабочем весе в 82 остановился.

 #  

goguino пишет

На рабочем весе в 82 остановился.

Хороший результат! :) Я за месят на 15кг. поднял результат! Выносливости пока мало: 24кг-65 раз!

 #  

Taras301 пишет

tridin пишет

Я делаю жим с девушками 60-75 кг.

Хорошо ответил :)

даже незнаю 50 кил точно возьму ))

 #  

Taras301 пишет

Я за месят на 15кг. поднял результат!

Лучше не форсируй. Твой вес от тебя не уйдет, а выносливость только вырастет. Да и здоровье щадить надо.

 #  

rezonans57 пишет

Taras301 пишет

tridin пишет

Я делаю жим с девушками 60-75 кг.

Хорошо ответил :)

даже незнаю 50 кил точно возьму ))

:)) Ну я с 60 кг. девушку свободно подниму над собой! 42кг. гирю одной рукой поднимаю(По крайней мере поднимал пока спину не сорвал) Щас максимум 24кг. больше не делаю боюсь спину сорвать.

Добавлено спустя 51 секунду

goguino пишет

Taras301 пишет

Я за месят на 15кг. поднял результат!

Лучше не форсируй. Твой вес от тебя не уйдет, а выносливость только вырастет. Да и здоровье щадить надо.

Согласен! Я щас наоборот хочу килограмма 3 набрать!

 #  

Taras301 пишет

Taras301

Чувак, подскажи как правильно питаться, а то качаюсь, а вес набрать не могу)))

 #  

dzyba пишет

Чувак, подскажи как правильно питаться, а то качаюсь, а вес набрать не могу)))

вроде яйца надо сырые много есть, не знаю точно

 #  

Интересный факт - мировой рекорд В.Дикуля: приседание со штангой – 450 кг. Жим руками лежа – 260. Вытянул от бедер – 460. Совокупный вес – 1170 кг. За последнее десятилетие к этому рекорду никто даже не приблизился.
Я увидел видеозапись этого события, и был поражен!

 #  

Мне стыдно даже говорить!

Мне 15 лет а беру 20-25кг!

я прсто не занимаюсь все время за компом!

 #  

dzyba пишет

Taras301 пишет

Taras301

Чувак, подскажи как правильно питаться, а то качаюсь, а вес набрать не могу)))

Вес не главное! Стероиды я бы не советовал, хотя результат колоссальный! Нужно кушать хорошо, а если качаешься то вес очень рости не будет, жиры ведь сжигаются! Ты качайся правильно, и со временем сам увидишь результаты! Ты какого роста и сколько весишь?

 #  

Taras301 пишет

Вес не главное! Стероиды я бы не советовал, хотя результат колоссальный! Нужно кушать хорошо, а если качаешься то вес очень рости не будет, жиры ведь сжигаются! Ты качайся правильно, и со временем сам увидишь результаты! Ты какого роста и сколько весишь?

Рост 180
Вес 60

 #  

#763662 пишет

dzyba пишет

Чувак, подскажи как правильно питаться, а то качаюсь, а вес набрать не могу)))

вроде яйца надо сырые много есть, не знаю точно

Три утром! Можно больше! Желательно на голодный желудок, а потом только через пол часа хотя бы садиться кушать!

 #  

#651113 пишет

Мне стыдно даже говорить!

Мне 15 лет а беру 20-25кг!

я прсто не занимаюсь все время за компом!

плохо, иди качайся... я в основном летом этим занимаюсь, т.к. в зал нет возможности ходить) а зимой на улице холодно... летов вы наверно меня тут не увидите

 #  

бредовая тема,больше смахивающая на желание попонтоваться(не хочу никого обижать,уж извини это мое мнение).а сколько ты нот на гитаре в секунду играешь?я например 12

 #  

dzyba пишет

Taras301 пишет

Вес не главное! Стероиды я бы не советовал, хотя результат колоссальный! Нужно кушать хорошо, а если качаешься то вес очень рости не будет, жиры ведь сжигаются! Ты качайся правильно, и со временем сам увидишь результаты! Ты какого роста и сколько весишь?

Рост 180
Вес 60

Да тебе нужно хотя бы 8 килограмм набрать! Нужно жирного есть! И не только хорошее питания(Не можно много сладкого)-очень большая задишка становится!

 #  

bulldog82 пишет

бредовая тема,больше смахивающая на желание попонтоваться(не хочу никого обижать,уж извини это мое мнение).а сколько ты нот на гитаре в секунду играешь?я например 12

это тоже хорошо, но насчет понтов ты не прав... верить или нет твое право..

 #  

bulldog82 пишет

бредовая тема,больше смахивающая на желание попонтоваться(не хочу никого обижать,уж извини это мое мнение).а сколько ты нот на гитаре в секунду играешь?я например 12

Я только учусь играть на гитаре! Знаю только три песни и все!

Добавлено спустя 53 секунды

#651113 пишет

Мне стыдно даже говорить!

Мне 15 лет а беру 20-25кг!

я прсто не занимаюсь все время за компом!

Можешь эспандер купить и за компом упражняться! Советую! Сам так и сделал!

 #  

поздравляю автора темы! студент!

 #  

я не кочаюсь, но жму 50 и мне 14 лет

 #  

bulldog82 пишет

бредовая тема....сколько нот на гитаре играешь?

Нормальная тема, что плохого в том, что молодежь занимается, а не гуляет и пьянствует.

 #  

Все мои результаты у меня на стене смотри.
Неужели здесь,на этом проекте, кто-то заговорил о спорте.Вернее о жиме,гире и весах))

Обожаю спорт и всё,что связано с ним.

 #  

dzyba пишет

Чувак, подскажи как правильно питаться, а то качаюсь, а вес набрать не могу)))

http://www.wmmail.ru/index.php?cf=otvet-viewvopros&vid=25725

 #  

#831752 пишет

поздравляю автора темы! студент!

Спасибо!

 #  

#830852 пишет

Все мои результаты у меня на стене смотри.
Неужели здесь,на этом проекте, кто-то заговорил о спорте.Вернее о жиме,гире и весах))

Обожаю спорт и всё,что связано с ним.

впервый вижу) рад что кто-то успевает сидеть за компом и заниматься спортом)))

 #  

Taras301 пишет

bulldog82 пишет

бредовая тема,больше смахивающая на желание попонтоваться(не хочу никого обижать,уж извини это мое мнение).а сколько ты нот на гитаре в секунду играешь?я например 12

Я только учусь играть на гитаре! Знаю только три песни и все!

песни несложно,главное аккорды запомнить,а вот вот на соляки нужно много времени и терпения,почти как в тяжелой атлетике

 #  

Не знаю...

 #  

#830852 пишет

Все мои результаты у меня на стене смотри.
Неужели здесь,на этом проекте, кто-то заговорил о спорте.Вернее о жиме,гире и весах))

Обожаю спорт и всё,что связано с ним.

Согласен! Спорт это моя вера! Еще умею рисовать, чуточку играю на гитаре!

 #  

Taras301 пишет

#831752 пишет

поздравляю автора темы! студент!

Спасибо!

Поздравляю! Можно раздавать халяву.

 #  

Да и вообще сейчас просто приболел немного,а так у меня жёсткий график,практически каждый день тренируюсь.

Но разные вещи делаю.
В основном Ghetto Workout и Bodybuilding

 #  

#830852 пишет

Bodybuilding

прикольно, Арнольд

 #  

bulldog82 пишет

Taras301 пишет

bulldog82 пишет

бредовая тема,больше смахивающая на желание попонтоваться(не хочу никого обижать,уж извини это мое мнение).а сколько ты нот на гитаре в секунду играешь?я например 12

Я только учусь играть на гитаре! Знаю только три песни и все!

песни несложно,главное аккорды запомнить,а вот вот на соляки нужно много времени и терпения,почти как в тяжелой атлетике

Согласен! Память у меня норм! А от после тяжестей пытаться играть невозможно! У вы потому и отстаю с игрой на гитаре!

Добавлено спустя 40 секунд

Aleksej пишет

Taras301 пишет

#831752 пишет

поздравляю автора темы! студент!

Спасибо!

Поздравляю! Можно раздавать халяву.

Было бы чем!

 #  

А чего смешного??

 #  

#830852 пишет

А чего смешного??

я не смеюсь) смайл не тот нажал хотел этот

 #  

#830852 пишет

Да и вообще сейчас просто приболел немного,а так у меня жёсткий график,практически каждый день тренируюсь.

Но разные вещи делаю.
В основном Ghetto Workout и Bodybuilding

На турнику я лучший в школе! 25 раз подтянусь точно! И крабик полотетце, выход(1,2,3,4)-делаю выход демона мог но давно не делал!

Добавлено спустя 58 секунд
Ребята я пойду поем, та и у меня Мб заканчиваются!

 #  

ахах прикиньте, я задание делал на форексе регнуться.. телефон написал и мне какой то мужик позвонил... еле отвязался, че теперь делать с ним

 #  

Только гири тягаю, 16кг, 50 на левой и 30 раз на правой. Ну и на турнику занимаюсь, делаю все кроме солнышка

 #  

#831752 пишет

ахах прикиньте, я задание делал на форексе регнуться.. телефон написал и мне какой то мужик позвонил... еле отвязался, че теперь делать с ним

тоже звонил, предлагал пустить в ход 500$

 #  

#705021 пишет

#831752 пишет

ахах прикиньте, я задание делал на форексе регнуться.. телефон написал и мне какой то мужик позвонил... еле отвязался, че теперь делать с ним

тоже звонил, предлагал пустить в ход 500$

мне с американским акцентом попался) еле имя Валерий сказал) половину не понял сказадл чтобы на е майл сбрасывал все и отключился

 #  

Gufaka пишет

Только гири тягаю, 16кг, 50 на левой и 30 раз на правой. Ну и на турнику занимаюсь, делаю все кроме солнышка

Я и солнышко смогу! Но только со страховкой!

 #  

не пробовал

 #  

Taras301 пишет

Gufaka пишет

Только гири тягаю, 16кг, 50 на левой и 30 раз на правой. Ну и на турнику занимаюсь, делаю все кроме солнышка

Я и солнышко смогу! Но только со страховкой!

Пытался с ремнями, но при подъеме над турником руки не выдержали, и полетел зубами вниз, после этого не пытался, а полумесяц делаешь?