Сделай так:
Пробежись минут 20 по улице, так чтобы устать и запыхатся. Потом прийди домой и ляг на кровать!
Когда успокоишься то то будет такоой кайф!!
Такая приятная немота во всем теле!
Это не намного меньше чем от химии зато не вредно, А даже полезно!