Как давно я не испытовал это приятное чувство .ММмм )))
Уххх, какое же это приятное чувство (не то что вы подумали)
Вот только что начал опять качаться) бегал мин 30 на беговой дорожке ))
всего 30 мин т.к мязы еще со вчера болять) после того как позанимаешся , так приятно становится, такой андреалин ппц))
А да кстати, вот у меня 1 гантеля кто знает упражнение для 1 гантели?
П.С на еще одну гантелю нету денег купить
П.С.С гантеля 6 кг у меня :)
Раздел: Здоровый образ жизни, последний комментарий: 11.05.2011 22:42 Тема закрыта пользователем 502
1.Гантелька твоя тяжеловатая.К таким весам нужно подходить не сразу.Кроме боли и отврашения к тренировкам ты ничего не получиш.
2.Купи журнал MensHealth и там в каждом журнале есть для качков комплексы упажнений. Или зайди на сайт журнала, если денег нет.Есть там упражнения и для одной гантели.
P.S. Советую почитывать этот журнал всем, кто считает себя мужчиной.Очень большой спектр мужских вопросов охватывает.
Как давно я не испытовал это приятное чувство .ММмм )))
2352.56 
