Доброго времени суток
Я хотел бы каким то образом накачатся,подтягнуться к лету.
Кто меня научит как верно качатся и если будет виден результат то я отблагодарю минимум 10 баксов!
Про себя немного 16 лет,рост 193см,вес 103кг.(знаю маса немалая)
как вы думаэте получится меня подкачать к лету??
Канечно получится я тя обучу!)
25
нет ты что издеваешся с такими даными.неполучится непарся!!
17
[опрос] Раздел: Занятия спортом, проголосовало: 42, последний комментарий: 16.03.2012 21:34 Тема закрыта автором
Мне говорят, что нужно соблюдат рацион приёма пищи и есть каждый день в одно время, а я ем тогда, когда есть возможность
Нехватка времени даёт о себе знать
Добавлено спустя 48 секунд
Ладно ребятки, побеседовал бы с вами, да за целый день потратил все силы, хочу хоть чуть-чуть полежать отдохнуть! Ещё вернусь, поболтаем надеюсь
Всем удачки! Не скучайте
турник и дворовой спорт лучше зала, можна прокачатся в зале и быть хлюпиком, я знаю таких людей вроди все в них прокачано а на турнике ниодного разу не могут подтягнутся
Попытаться можно, но браться не буду, желающих и так наверно много, сам-то качаюсь, но сразу говорю тебе понадобиться выносливость и очень большая сила воли! А так удачи)
У меня тоже дома висит, но на нем не сделаешь подьем с переворотом, но подтягиваюсь я каждый день. А теперь начал с грузом подтягиватся по совету Стаса.
583.43 
Кто поможет деньгами необижу!!!
а пока пиходится на улицу ходить даже зимой
