Добавлено спустя 01 минуту 51 секунду
еще брусья , занятия на треножере особенно жим)))) груша , и так побоксироваться в перчатках друг друга подолбиться люблю еще можно побороться))) мне 12 лет и хожу борюсь и бьюсь с пацанами которым по 17 по 15 лет они вешают на 20кг меня больше и в рост на 10-15 см выше
сколько раз подтягиваешься?СОлнце умеешь делать?А подъем переворот?И еще какие трюки умеешь делать?
Только не путайте Турникмэнов с просто с человеком который любит подтягиваться или умеет много раз подтягиваться.
Турникмэны это совсем другое.
Я сам подтягиваюсь около 35 раз,но я не турникмэн т.к не умею делать всякие трюки
если его уметь делать, то это легче чем подтягиваться 35-40 раз в своё время
научился его делать чуть меньше недели прошло!! еще недели нету как научиля делать + мне 12 лет , а про 35-40 чет не верюю ты стока раз хоть подтягивался в свое время?
я 2 подьема переворота сделаю подряд,солнце боюсь делать , выход не доконца получаеться ну еще не совсем
выход на две сделаю с узким хватом и с щироким, с обычным хватом сделаю раз 7 подряд) подъем переворот вообще фигня) могу вперед выпрямиться стрункой, но не на долго)) могу на турнике на руки встать, ну т.е. делаешь выход силы, а потом ноги вверх выпрямляешь, правда тоже не долго получается устоять пока))
Добавлено спустя 01 минуту 19 секунд
а кто жим лежа делает?))) сколько подымаете?сколько сами вешаете?
рост 164, вес 57 делаю жим 80кг, ни когда в жизни этим упражением не занимался) просто пришел в качалку и попробовал)
Добавлено спустя 02 минуты 16 секунд
а про 35-40 чет не верюю
че там делать то?)) у меня рекорд по подтягиваниям 37) 25 чистых, без единого рывка а дальше с рывками)
я 2 подьема переворота сделаю подряд,солнце боюсь делать , выход не доконца получаеться ну еще не совсем
выход на две сделаю с узким хватом и с щироким, с обычным хватом сделаю раз 7 подряд) подъем переворот вообще фигня) могу вперед выпрямиться стрункой, но не на долго)) могу на турнике на руки встать, ну т.е. делаешь выход силы, а потом ноги вверх выпрямляешь, правда тоже не долго получается устоять пока))
Добавлено спустя 01 минуту 19 секунд
а кто жим лежа делает?))) сколько подымаете?сколько сами вешаете?
рост 164, вес 57 делаю жим 80кг, ни когда в жизни этим упражением не занимался) просто пришел в качалку и попробовал)
да нууу нафиг 80кг поднял когда сам 57 вешаешь? так не реально , не возможно лежа поднять на 37кг больше себя у меня рост 161 вес 53кг подымаю 37кг на 10 раз ну это поправде не чего не завышая!!!
Добавлено спустя 01 минуту 09 секунд
не верюю
и не надо
в принципе это можно в это еще можно поверить))) но когда вешаешь сам 57кг и лежа гриф с блинами поднять на вем в 80кг вот тут я не поврею не когда)))
да нууу нафиг 80кг поднял когда сам 57 вешаешь? так не реально , не возможно лежа поднять на 37кг больше себя у меня рост 161 вес 53кг подымаю 37кг на 10 раз ну это поправде не чего не завышая!!!
ну хотяя да)) еще сам малой) мож лет через 7 сам буду стока делать)))) но жим лежа подымать более свеого веса на 37 кг когда сам маленький телосложением(рост,вес) на 6-7 класс это не реально
но когда вешаешь сам 57кг и лежа гриф с блинами поднять на вем в 80кг вот тут я не поврею не когда)))
да не верь))
я доказывать не собираюсь) может потом поймешь)
мне не надо чтобы доказывали)))))прост у меня знакомые еще на много более тебя раскаченее они вообще давно занимаються и взрослые уже рост у них 190+ ну 190 с копейками и вес у них большой сами здоровые ну и они не подымают на 37кг больше свеого веса , не знаю все может быть , может мои знакомые просто раскаченные а у тебя богатырская сила))))))))))))))
спасибо) но это фигня) хочу себя совершенствовать) этого я добился лишь тем, что подтягивался года 3-4 на турнике и то по раз 50 за день) а щас хочу начать заниматься конкретно на турнике) ведь 16 лет, возраст как раз тот) и большое спасибо я сказал отцу что он меня в 7 лет записал на борьбу самбо, я проходил 7 лет и этим я привил любовь к спорту)
Добавлено спустя 01 минуту 08 секунд
мне не надо чтобы доказывали)))))прост у меня знакомые еще на много более тебя раскаченее они вообще давно занимаються и взрослые уже рост у них 190+ ну 190 с копейками и вес у них большой сами здоровые ну и они не подымают на 37кг больше свеого веса , не знаю все может быть , может мои знакомые просто раскаченные а у тебя богатырская сила))))))))))))))
не обязательно быть раскаченым) я вот жилистый, и поэтому вот так получается)
спасибо) но это фигня) хочу себя совершенствовать) этого я добился лишь тем, что подтягивался года 3-4 на турнике и то по раз 50 за день) а щас хочу начать заниматься конкретно на турнике) ведь 16 лет, возраст как раз тот) и большое спасибо я сказал отцу что он меня в 7 лет записал на борьбу самбо, я проходил 7 лет и этим я привил любовь к спорту)
Добавлено спустя 01 минуту 08 секунд
мне не надо чтобы доказывали)))))прост у меня знакомые еще на много более тебя раскаченее они вообще давно занимаються и взрослые уже рост у них 190+ ну 190 с копейками и вес у них большой сами здоровые ну и они не подымают на 37кг больше свеого веса , не знаю все может быть , может мои знакомые просто раскаченные а у тебя богатырская сила))))))))))))))
не обязательно быть раскаченым) я вот жилистый, и поэтому вот так получается)
ну они видешь родились крупными и выросли крупными , и с малых лет начинали заниматься без стероидов конечно всяких даже протеин не пили чистые мышцы свои щяс 25 лет одному но он не так подымает жим прям чтобы на 37кг более своего весА)))
ну они видешь родились крупными и выросли крупными , и с малых лет начинали заниматься без стероидов конечно всяких даже протеин не пили чистые мышцы свои щяс 25 лет одному но он не так подымает жим прям чтобы на 37кг более своего весА)))
короче забей) подрастешь увидишь) я тоже ни че не ем) турник мне дал такую силу))
ну они видешь родились крупными и выросли крупными , и с малых лет начинали заниматься без стероидов конечно всяких даже протеин не пили чистые мышцы свои щяс 25 лет одному но он не так подымает жим прям чтобы на 37кг более своего весА)))
короче забей) подрастешь увидишь) я тоже ни че не ем) турник мне дал такую силу))