Тема #13943

 #  

 #  

Эх, какие бы добавки для понижения веса)))))))))

 #  

Как то хавал пивные дрожи - не помогло, сходил в армейку, там и поправился!
а насчет креатина, лучше не надо, он содержит анаболики, принимай натуральные белки, их в молоке и особенно в твороге много!

 #  

не не принемаю

 #  

ем все подряд

 #  

#889887 пишет

Как то хавал пивные дрожи - не помогло, сходил в армейку, там и поправился!

тоже раньше пил дрожя, а теперь друг посоветовал попробовать протеин попить..говорит за месяц на 4 кг поправился...))

 #  

#661644 пишет

Эх, какие бы добавки для понижения веса)))))))))

Побольше секса.

 #  

для повышения веса или для для наращивания мышечной массы?
Я как то для мышц попробывал месяц протеиновый коктейль,норм было...ну я перестал...говорят патенция упадёт

 #  

#752026 пишет

для повышения веса или для для наращивания мышечной массы?
Я как то для мышц попробывал месяц протеиновый коктейль,норм было...ну я перестал...говорят патенция упадёт

для повешения веса

 #  

У меня 110 кило, если еще добавочки начать принимать то есть шанс стать бегемотом А если серьезно, то эти всякие добавки не плохи по составу но чреваты к привыканию организмом и в результате - нарушение обмена веществ. Так что принимать надо осторожно и под контролем врача. А самый лучший способ поправиться - меньше сиди за компом, больше играй футбол, волейбол и т.п. тогда будешь кушать все подряд с аппетитом и мышцы будут расти !

 #  

я тащусь от этой темы

ps та же проблема

 #  

я без всяких добавок в свои года вес набрал после того, как женился. Кушай во время и в нормальных количествах и всё будет ок.

 #  

Не принимай протеин.
Нужно просто сбалансированное питание!
И будет тебе масса!

 #  

Для повышения веса могу посоветовать турник, гантели и прочую утварь. Очень хорошее средство. Да, оно еще и здоровье повышает.

 #  

да, кстати, питайся по распорядку, а не когда захочется!

 #  

#695511 пишет

Для повышения веса могу посоветовать турник, гантели и прочую утварь. Очень хорошее средство. Да, оно еще и здоровье повышает.

я вот сегодня начал заниматься. Пробегал 5+ км + турник, хоть немного но все же, бруси, прес так буду делать через день, а в другие дни буду ходить в качалку

 #  

Я тоже дохлый но в повышении веса не нуждаюсь.

 #  

fanatos пишет

#695511 пишет

Для повышения веса могу посоветовать турник, гантели и прочую утварь. Очень хорошее средство. Да, оно еще и здоровье повышает.

я вот сегодня начал заниматься. Пробегал 5+ км + турник, хоть немного но все же, бруси, прес так буду делать через день, а в другие дни буду ходить в качалку

Вот это правильно!

 #  

#695511 пишет

Для повышения веса могу посоветовать турник, гантели и прочую утварь. Очень хорошее средство. Да, оно еще и здоровье повышает.

Эм..чтобы в "качалку" ходить, необходимо иметь массу. Без массы в качалке делать нечего.

 #  

#856456 пишет

#695511 пишет

Для повышения веса могу посоветовать турник, гантели и прочую утварь. Очень хорошее средство. Да, оно еще и здоровье повышает.

Эм..чтобы в "качалку" ходить, необходимо иметь массу. Без массы в качалке делать нечего.

ну да, ну лутче я буду в качалке время проводить чем за компютером, и так очень много в день сижу...((

 #  

САДИСЬ НА РЕЖИМ И ПОРАВИЩЬСЯ

 #  

Надо есть пищу с повышенным содержанием витамина Ц: сальЦе, мясЦе, яйЦе, винЦе и т.п.

 #  

а тебе просто вес надо или мышечную массу?

 #  

мне бы для похудения))))
если хочешь мышцы наростить - качайся...

 #  

Мясо кушай!!

 #  

Почитай про жизнь сумоистов. Вот кто знает, как вес набрать! Причем, там не жир, а именно чистое мясо) И без таблеток всяких

 #  

Сало кушай!

 #  

Не советую гробить организм всякими добавками!!У каждого человека своя конституция тела, единицы которые сумели поправиться или похудеть реально.Среди моих знакомых таковых нет. А все эти таблетки, добавки только на время дают результат.Но он того не стоит, чтоб портить свой организм.Самое лучше правильно питаться, свежий воздух и правильное питание!