WMLogin

Пользователей всего:

513884

Пользователей сегодня:

Пользователей online:

104

Выплачено ($):	7`608`313,38
Выплат:	8`117`387
Писем прочитано:	1`024`972`134

Новые вопросы

Задать свой вопрос

Новые идеи

ТГ канал Беседка приток новых людей в сайт Increasing withdraw limit.Вывод денег в криптовалюте Tron, лайткоин КОПИЛОЧКА ИЛИ ЛОТЕРЕЯ Штрафы для рекламодателей.беседка переход в к последнему сообщению Вывод средств.Авито Ошибка вывода средств.Возможность удалять записи в дневнике пользователя

Создать свою идею


	1 Все темы Мои темы Популярные темы Закрытые темы Все ответы

Тема #228441

Внимание! В разделе запрещается:

Мат (оскорбления)
Частично реклама
Нарушение законодательства РФ
Попрошайничество и просьбы одолжить деньги, кредиты или монеты

	# +14 [25.05.2014 19:57] npelecmb 276.19 +384
	отчет по километру. мы всё лучше начинаем понимать друг друга))) первые несколько тренировок - не добегала. потом несколько - 7 минут, ни больше ни меньше. потом приболела - неск дней перерыв. вчера 6.38. сегодня 6.23! заветная цифра 5.20 всё ближе:) чем меньше цифра на секундомере тем больше начинаю верить в себя. стало легче дышать, стала быстрее приходить в себя после пробежки (по началу от стадиона до дома доходила и еще дыхание не приходило в норму) щас хожу каждый день. нравится) побочный эффект - все замечают что похудела)))
	Раздел: События, результаты, последний комментарий: 26.05.2014 16:20 Тема закрыта пользователем Ryslan777
Проголосовали: ananda, #1177118, #1645212, john_entony, #1978786, #1959513, #929509, #1624343, Maritta, DVT, cfyz031084, #997157, Oskar1, ministar, #1586504, #1770175, Wlad-, #1715552

Ответы
Ответов всего: 29	тема закрыта

	# 0 [25.05.2014 19:57] mamaluj 331.70 +213 npelecmb пишет отчет по километру. на первых 50 метрах выплюнул легкие

	# 0 [25.05.2014 19:58] 2000000 0.00 +18 1км за 5 минут? Гусиным шагом?

	# +1 [25.05.2014 19:58] ananda 2472.46 +455 Продолжайте в том же духе, главное, систематичность
Проголосовали: npelecmb

	# +1 [25.05.2014 19:59] #1177118 Ай молодца. так держать, все у тебя получится.
Проголосовали: npelecmb

+2 [25.05.2014 19:59] npelecmb

276.19

+384

2000000 пишет 1км за 5 минут? :shocking:

Гусиным шагом? :unsure:

смейся. я никогда не занималась, для меня это результат!!!

Добавлено спустя 36 секунд

mamaluj пишет

npelecmb пишет отчет по километру.

на первых 50 метрах выплюнул легкие :unsure:

вот и у меня так было первые разы...

Проголосовали: #1177118, #1586504

	# 0 [25.05.2014 19:59] john_entony 1536.55 +266 npelecmb пишет пробежки Никак себя не могу заставить бегать по утрам

	# +1 [25.05.2014 20:00] npelecmb 276.19 +384 john_entony пишет Никак себя не могу заставить бегать по утрам а я по вечерам бегаю. мне так легче.
Проголосовали: #1586504

	# +1 [25.05.2014 20:02] werter124 765.45 +191 хы. я 3 км прохожу за 15 минут. бегать не пробовал.
Проголосовали: neebabelna

	# +1 [25.05.2014 20:02] #1002200 Бегаю исключительно только от собак)
Проголосовали: #1959513

	# 0 [25.05.2014 20:03] #1978786 Правильно)Здоровье превыше всего)))

	# +1 [25.05.2014 20:03] #2009186 подари мне своей целеустремленности
Проголосовали: npelecmb

	# +1 [25.05.2014 20:04] #1959513 красава, продолжай далее
Проголосовали: neebabelna

	# +2 [25.05.2014 20:06] npelecmb 276.19 +384 #2009186 пишет подари мне своей целеустремленности дело в цели как раз. ))) просто так не заставила бы себя наверное.
Проголосовали: #2009186, #1586504

	# +2 [25.05.2014 20:07] amadeustomsk 1927.58 +103 werter124 пишет хы. я 3 км прохожу за 15 минут. бегать не пробовал. нормально ты так ходишь, 12 км/ч.
Проголосовали: y10, Oskar1

	# +1 [25.05.2014 20:07] y10 985.18 +71 я за 3.3 пробежал, неделю назад
Проголосовали: npelecmb

	# +1 [25.05.2014 20:11] gargona1996 1144.84 +174 Я пробежал 1 км за 3.56 Добавлено спустя 35 секунд я пробегаю 60 метров за 7.2
Проголосовали: npelecmb

+1 [25.05.2014 20:13] npelecmb

276.19

+384

y10 пишет я за 3.3 пробежал, неделю назад

молодец!

Добавлено спустя 54 секунды

gargona1996 пишет Я пробежал 1 км за 3.56

Добавлено спустя 35 секунд
я пробегаю 60 метров за 7.2

мне это вообще непостижимо!
7.2 как так. у меня этот норматив 13.2 максимум, но на стадионе нет отметки 60 м, поэтому я не знаю за сколько их бегаю.

Проголосовали: #1586504

	# 0 [25.05.2014 20:24] Maritta 0.00 +47 Молодец, все получится

	# +1 [25.05.2014 20:28] gargona1996 1144.84 +174 npelecmb пишет меня этот норматив 13.2 максимум, но на стадионе нет отметки 60 м, поэтому я не знаю за сколько их бегаю. Спасибо большое! Всё достижимо! Если захотеть! Просто я в фтубол гоняю!
Проголосовали: npelecmb

	# +2 [25.05.2014 20:36] ul007rz 2267.85 +116
Проголосовали: cfyz031084, neebabelna

	# +1 [25.05.2014 20:38] cfyz031084 665.36 +131 когда то я по 50 км бегал сейчас до магаза лень сходить сел в машину и поехал
Проголосовали: neebabelna

	# +1 [25.05.2014 20:40] npelecmb 276.19 +384 gargona1996 пишет Просто я в фтубол гоняю! ну так всё поэтому:)
Проголосовали: #1586504

	# +1 [25.05.2014 20:50] #611660 Антошкина мама радует (-:
Проголосовали: neebabelna

0 [25.05.2014 20:56] Oskar1

1192.52

+203

werter124 пишет хы. я 3 км прохожу за 15 минут. бегать не пробовал.

То ли км не км, а может минуты не минуты :smok:

Добавлено спустя 03 минуты 17 секунд

gargona1996 пишет Я пробежал 1 км за 3.56

Очень слабо для футболиста :yes:

	# +1 [25.05.2014 21:25] #1586504 Курить бросила? Рад за тебя Танюська Добавлено спустя 37 секунд прости не туда нажал
Проголосовали: npelecmb

	# 0 [26.05.2014 00:06] neebabelna 894.15 +960 npelecmb пишет побочный эффект - все замечают что похудела))) это же хорошо!! сколько твоему малому?? пора худетьи становиться самой обаятельной и привлекательной))поздравляю!!!!!!!!!

	# 0 [26.05.2014 02:02] #1137139 А я за малым бегаю! Точнее он на велосипеде, а я догоняю на подстраховку, чтоб не упал! Малому 3 года, а на велике гоняет так, что ухекаешься и не скажешь что 2 недели как сел на велосипед!

0 [26.05.2014 11:24] npelecmb

276.19

+384

neebabelna пишет

npelecmb пишет побочный эффект - все замечают что похудела)))

это же хорошо!! сколько твоему малому?? пора худетьи становиться самой обаятельной и привлекательной))поздравляю!!!!!!!!!

полтора года скоро будет:)

Добавлено спустя 13 секунд

#1137139 пишет А я за малым бегаю! Точнее он на велосипеде, а я догоняю на подстраховку, чтоб не упал! Малому 3 года, а на велике гоняет так, что ухекаешься и не скажешь что 2 недели как сел на велосипед!

ого какой умница:)

0 [26.05.2014 16:20] #1137139

npelecmb пишет А я за малым бегаю! Точнее он на велосипеде, а я догоняю на подстраховку, чтоб не упал! Малому 3 года, а на велике гоняет так, что ухекаешься и не скажешь что 2 недели как сел на велосипед!
ого какой умница:)

Да, растет не по дням, а по часам. Для жены его 20кг уже тяжеловато, вот он меня теперь преимущественно тренирует бегать за ним и через бардюры его с великом переставлять!

Видеоурок

Беседка

Интеграция медиа

НОВОСТИ

19.04.2024Технические работы с СБП
подробнее>>03.04.2024Выплаты
подробнее>>

Юридические услуги в Москве

Новые темы

Какой сегодня праздник...С Новым Годом wmmail.ru снова сертификат закончился 1 мая - День труда!150$ На Халяву!1$

Обсудить свою тему