Иногда помогают дыхательные упражнения. Глубокий вдох, задержать сколько возможно воздух в легких и медленно выдохнуть. А иногда все проще, можно взмахнуть рукой, тяпнуть 100 грамм водочки и не обращать внимание на трясущуюся ногу
ножка это еще ладно, видел как у людей руки и лица дергаются, это уже хуже, вначале у них глаз дергался, потом нога, а потом все остальное, помню прораб кофе выпьет, сигарету выкурит и идет в бухгалтерию жаловаться что у него все дергаться началось