нема... уже давно.. а привычка есть... надо сила воли, ну и табакс поможет, правда меня на 3,5 мес всего хватило!! главное, что б табакс не противопаказан был!! а так-сейчас много чего другого есть .. там спреи всякие и т.д.
книга тоже многими помогает!!
бросить курить легко, главное не покупать сигареты, а если даже и брать у кого - то будешь. то всё равно меньше будешь курить, со временем поймёшь что ты можешь обходиться какое - то время без сигарет, а так вообще сигареты курят из - за того что делать нечего, вот и приходит в голову мысль, а дай - ка я покурю и подумаю над чем нибудь. ну как я думаю зависимость от сигарет есть, но зависимость эта лёгкая можно покупать что нибудь с никотином, главное отбить привычку брать сигарету в рот, просто разум курящего человека воспринимает сигарету можно сказать как еду поэтому бросить курить это как отказаться это самого любимого продукта. сам я курю, но бросать пока не собираюсь потому что чувствую что не смогу бросить.здесь нужно очень много терпения. можешь попросить кого нибудь чтобы тебя привязали на цепь на 3 месяца, это самый лучший способ бросить курить)
а в чем выгода ? час смотрел : табак сигаретный минимум 40гр-390руб. + сами сигаретки пустые для набивки самые дешовые 100шт-150руб. , как ты говариш что бы знать что ты куриш , но не факт что табак купленый за 390руб будет не таким же чем набиты прима. час я курю 1 сигарета - 4 рубля , помоему нехрена не дешевле будет самаму забивать , только гемора больше
1.найти много причин почему тебе курить вредно и невыгодно.
2.хорошо это обдумать и тупо перестать курить.
первое время можно семечки погрызть или конфетки - леденцы, но не увлекаться,чтобы не пришлось зубы лечить.
бросить курить легко, главное не покупать сигареты, а если даже и брать у кого - то будешь. то всё равно меньше будешь курить, со временем поймёшь что ты можешь обходиться какое - то время без сигарет, а так вообще сигареты курят из - за того что делать нечего, вот и приходит в голову мысль, а дай - ка я покурю и подумаю над чем нибудь. ну как я думаю зависимость от сигарет есть, но зависимость эта лёгкая можно покупать что нибудь с никотином, главное отбить привычку брать сигарету в рот, просто разум курящего человека воспринимает сигарету можно сказать как еду поэтому бросить курить это как отказаться это самого любимого продукта. сам я курю, но бросать пока не собираюсь потому что чувствую что не смогу бросить.здесь нужно очень много терпения. можешь попросить кого нибудь чтобы тебя привязали на цепь на 3 месяца, это самый лучший способ бросить курить)
курю долго повышение цен на табак поражает
если не курю, превращаюсь в психа
агрессия сплошная
и бессонница
анти-табачная же пропаганда веселит меня
тут темы люди создают что телевизор не хотят смотреть т.к там одна ложь, но при этом большинство некурящих людей ВЕРЯТ в пассивное курение которого нет
типа курить мне рядом нельзя, ребёнок пострадает
чтобы была заинтересованность у всех ЭТО ВРЕДИТ ВСЕМ
отмените тогда автомобили
набивают карман за счёт табака и водки (штрафы туда-же)
водкой люди травятся так-же
сигареты стали на порядок хуже не взирая на цену
обожаю свою страну
пойду покурю
Добавлено спустя 03 минуты 05 секунд
первое время можно семечки погрызть или конфетки - леденцы, но не увлекаться,чтобы не пришлось зубы лечить.
не смешите меня со своими семечками и леденцами
кто вообще придумывает эту хрень и самое главное откуда?
кто-то по телевизору сказал?
а как например что человек который курит более 20 лет ему вообще лучше не бросать?
врачи между прочим сами говорят?
но есесно это никто не афиширует
подводят статистику только (откуда они её берут?) что столько то процентов стало меньше пить (зато умирать от бояры)
и столько то курить бросило
скоро будем табак выращивать и в тюрьме сидеть за табакокурение\распостранение
вопрос не о чем бросал курить 2 раза .Первый раз не получилось, а второй раз на спор .Вот уже 5 лет как не курю.
Хочешь бросить курить, не вставляй сигареты в рот