Кто это такое тебе сказал? Сам смотри по сухости земли, подкопай, когда будут завязи и оцени нужно ли поливать. Обычно поливают вечером, когда солнце садиться. Ведь все овощи растут только ночью.
Просто если днём полить - капельки воды будут как маленькие увеличительные стёкла и растение пострадает от ожога. А растут они круглосуточно. Если свет не выключать не остаются же растения маленькими.