печалька..., если очень хочется кушать, берешь масло подсолнечное, льешь в тарелочку, солишь, режешь луковицу, хлебушек макаешь в масло, кусаешь лучок, можно водичкой запивать, ну вот так как то, если не на чем приготовить..., держись
где то читал что современный человек если хочет долго прожить и умереть спокойно, он должен быть полуголодный и идущий. движение и не переедание. и не будет депрессий, проблем с здоровьем..
это я так поумничал, а сам полное противоположность)