Для каждого человека нужен разный подход. За 3 месяца можно под качаться к пляжному сезону. Если только правильно выбрать систему накачки и питания и качаться минимум 3 раза тяжелых и 1- 2 легки тренировки
Раздел: Занятия спортом, ответов: 17, последний комментарий: 18.04.2012 16:33
