Купи пояс из материи ,живот обкатай целофаном и прижми поясом побегаешь ,как пояс откроешь весь пот выльится и будет результат .
P.S. Сам пользуюсь ,при подготовке на соревнования
Но ведь там только вода выходит, а жир?..
Раздел: Спортсмены, ответов: 56, последний комментарий: 16.06.2012 08:53
А что тут не понятного? Увеличивается мышечная масса - мышцы тяжелее чем жир. А вообще то для похудения надо не бегать а быстро ходить - 2 шага в сек,и на свежем воздухе.Мышцы ног самые крупные и выполняют самую большую работу при ходьбе.Только через 20 мин их интенсивной работы в них начинаются вырабатываться особые гормоны,которые при достаточном кол-ве кислорода начинают расщеплять жир.А вообще-то если интересно, могу скинуть по ВП потрясный сайт,где так все классно расписано про организм и похудение,что просто прозреешь
Буду благодарен.
Добавлено спустя 15 секунд
Сколько бегаешь? Сколько ешь?
20 минут (2.5 км).
Добавлено спустя 01 минуту 51 секунду
Порядок действий:
1. Сходить в туалет.
2. Не жрать.
3. Измерить вес.
Вот именно что утром обычно не ем...
Раздел: Спортсмены, ответов: 56, последний комментарий: 16.06.2012 08:53
Я могу, да только ты кинешь скорее всего, поэтому не буду.
А где ты читал, что её стоимость 700р? Она может в другом магазине иметь иную цену. Я, например, в стиме видел игру за 800 рублей, которая в обычном магазине (лицензионная, только в упаковке) стоила 500р. Так что, поищи в других магазинах, быть может найдёшь за меньшую цену.
Вдвойне добъешся результата если будешь употреблять спортивное питание. Зайди на форум бодибилдеров они подскажут.
--------------------------
Я лично принимая припараты для мускулатуры сократил время наращивания мышц, чем те кто их не принимал.
--------------------------
Здесь главное правильный подход и не переборщить, т.к некоторые препараты способны оказать вред здоровью.
говорят что набивка пресса очень хорошо сжигает жир, а вы как думаете?
кстати у меня была проблема с животом, он был слишком большой и зжечь жир не получалось. Я пользовался припаратом для бодибилдеров lipo6 так называемый жирозжигатель, результат не заставил долго ждать.
Я против химии..
Раздел: Коррекция веса, ответов: 24, последний комментарий: 01.05.2012 17:12