wmmail.ru – cервис почтовых рассылок на главную
написать письмо
карта сайта

С чего начать?РекламодательПравилаFAQСтатистикаБиржа статейTOP100ФоткиКонтакты
Логин:
Пароль: 
Регистрация   Забыли пароль?
WMLogin
Пользователей всего:

451890

Пользователей сегодня:

223

Пользователей online:

740

Выплачено ($): 6`951`882,33
Выплат: 7`583`943
Писем прочитано: 1`009`442`341

 
 
Online 3
Все ответы
 
 

Вопрос - ответ

Поиск: :
Раздел: -
Подраздел: [подразделы отсутствуют]  
ID пользователя:

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  +3   [25.02.2013 00:33] #725416

oleeg пишет
может лучше сразу видео пойти снять?

Добавлено спустя 01 минуту 49 секунд
если есть желание заниматься, то ты будешь раскачиваться круче любого потеинщика, а если его нет то ты просто тряпка набитая химеей !!!!!

достаточно трёх фото: спереди, сбоку и со спины я языком могу тоже горы ворочить :lol::lol::lol:
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  +2   [25.02.2013 00:30] #725416

#1024801 пишет
#725416 пишет тип телосложения, вес, возраст

худой, вес - 55, возраст - 20

сам по себе протеин тебе ничего не даст! карманы почистить и всё!
здесь в первую очередь нужно менять образ жизни - отказать от вредных привычек(минимизировать по крайней мере), питаться нормальной пищей: бой жирной, фастфудам, сладкому, чипсам и прочей дряни
регулярные тренировки на силу и отказ (3 раза в неделю по 1 часу) обязательный отдых (сон-7-8часов)
протеин это лишь дополнительный источник белка! не более ни менее. если есть возможность получать его из пищи можно и обойтись.

вообще здесь это трудно описать тебе нужно на соответствующие сайты-форумы идти ...
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  +1   [25.02.2013 00:22] #725416

oleeg пишет
#1500671 пишет
oleeg пишет лучше убей год-два но не пробуй эту дрянь!один раз попробуешь всю жизнь будешь жалеть!

Пробовал и не раз, ни капельки не жалею. Может поведаете, чем же вам протеины не угодили?
Если протеины дрянь, то тогда ни в коем случае нельзя есть яйца, курицу, рыбу, кисломолочные продукты:lol:
качаюсь 4 года поставь протейнщика за моей спиной ты его не увидишь !

фото в студию
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  +5   [25.02.2013 00:17] #725416

1. нет не сможешь - работа на унитаз!
2. разница в скорости всасывания организмом и индивидуальной непереносимости,
... до и после тренировки лучше сывороточный, на ночь казеиновый, хотя и это предмет споров, некоторые спецы рекомендуют смесь: сывороточный+казеиновый+яичный
3. можно и даже нужно, опять же спецы доказывают что для усваивания протеина нужен углевод (сок) и это тоже предмет споров
... в день для наращивания массы необходимо употреблять 2гр протеина на 1кг веса тела, причём половина должна поступать из пищи!!! разовая доза порошкового не более 25гр - и опять ведуться споры, некоторые утверждают что и 40гр это норм.
4. для наращивания массы - протеин в любом случае принимать в течении дня, желательно между приёмами основной пищи, а вообще всё индивидуально и не зная всех "переменных" (тип телосложения, вес, возраст и т.д.) можно многое насоветовать а вот будет ли это полезным :wink2:
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Adsense на сайте о заработке

  +2   [24.02.2013 19:59] #725416

заблокируют за накрутку если пренебрегали :wink2:
Раздел: SEO, продвижение, раскрутка, ответов: 9, последний комментарий: 27.02.2013 13:51

Закрытый вопрос от пользователя Сайты для рекламы реферальной ссылки

  +8   [24.02.2013 19:46] #725416

на форумах без премодерации, но через время всё равно ссылку удалят
Раздел: Рефералы, ответов: 9, последний комментарий: 02.03.2013 20:53

Закрытый вопрос от пользователя Подскажите

  0   [24.02.2013 13:41] #725416

Раздел: Прочее о заработке, ответов: 6, последний комментарий: 24.02.2013 16:27

Закрытый вопрос от пользователя Проканает?

  0   [23.02.2013 23:20] #725416

они на этом "живут" этож соцсети
Раздел: Прочее о заработке, ответов: 11, последний комментарий: 23.02.2013 23:20

Закрытый вопрос от пользователя вивод приват WMU

  +4   [22.02.2013 16:44] #725416

насчёт вывода денег в вебманях условия времени от времени меняются в сторону ужесточения контроля внесения правдивых данных... лучше не рисковать

моментально не получиться - в течении суток, но зато после проверки без комиссии приватбанка
Раздел: Другое, ответов: 20, последний комментарий: 24.02.2013 19:21

Закрытый вопрос от пользователя Программа для оброботки видео

  +2   [22.02.2013 15:26] #725416

если новичок - CyberLink PowerDirector
если профи - Adobe Premiere
хотя для чайников и Movie Maker хватит:wink2:
Раздел: Прочее компьютерное, ответов: 5, последний комментарий: 22.02.2013 15:28

Закрытый вопрос от пользователя Стала появляеться

  0   [18.02.2013 23:59] #725416

посмотри CCleaner`ом недавно установленные проги, может действительно какой "спутник" или "тулбар" впихнули тебе:yes:
Раздел: Другое, ответов: 10, последний комментарий: 20.02.2013 00:33

Закрытый вопрос от пользователя шнур мышки

  +2   [18.02.2013 02:03] #725416

поищи в инете :unsure: если он отдельный значит можно купить
Раздел: Другое, ответов: 28, последний комментарий: 18.02.2013 15:22

Закрытый вопрос от пользователя Банкы Украины и веб моней

  +4   [18.02.2013 00:06] #725416

имхо "приват"
Раздел: Прочее, ответов: 6, последний комментарий: 18.02.2013 13:03

Закрытый вопрос от пользователя нарушения?????????

  +1   [08.02.2013 22:59] #725416

1. - нет

2. - нет, если с рефералом налажен контакт :wink2:

п.с. я со многими делюсь заданиями и мне тоже хорошие присылают, т.е. делай рассылку адресной :yes:
[опрос] Раздел: Прочее, ответов: 7, проголосовало: 224, последний комментарий: 08.02.2013 22:59

Закрытый вопрос от пользователя wmzona

  0   [07.02.2013 01:40] #725416

#1423520 пишет
#1141355 пишет
#1423520 пишет Нет я не по заданию регаюсь и не через рефссылки,просто захожу на главную сайта и регистрируюсь!В итоге попадаю к какому либо типу

Совершенно правильно. Регистрируешься без рефки, но спустя время, тебя прикрепят к кому-либо. Там в правилах так, что одному никак не получится быть :yes:

дело в том что не современем прикрепляют а сразу как только зарегался!

значит чисть куки перед регой!!!
Раздел: Прочее о заработке, ответов: 7, последний комментарий: 07.02.2013 01:40

Закрытый вопрос от пользователя Когда прикрепляешь кредитку к вебмани нужно что то платить?

  +1   [03.02.2013 20:59] #725416

нет
Раздел: Другое, ответов: 12, последний комментарий: 07.02.2013 16:16

Закрытый вопрос от пользователя Вывод денег

  +1   [03.02.2013 15:30] #725416

возможно нет, ведь удалятся все личные данные по идее
Раздел: Мой аккаунт, ответов: 6, последний комментарий: 03.02.2013 16:04

Закрытый вопрос от пользователя Ищу заработок в интернете.

  0   [03.02.2013 13:44] #725416

сделай сайт и крути рекламу
Раздел: Прочее о заработке, ответов: 2, последний комментарий: 03.02.2013 13:44

Закрытый вопрос от пользователя подскажите сайт где комп сам зарабатуе

  +1   [01.02.2013 19:36] #725416

введи в поисковик "автосерф" кучу сайтов есть, лишь бы комп тянул
Раздел: Платежные системы, ответов: 25, последний комментарий: 08.02.2013 22:58

Закрытый вопрос от пользователя помогите с компьютером

  +3   [01.02.2013 00:07] #725416

никогда не было проблем с этой прогой. может у Вас стоит аналог и они конфликтуют между собой :dry:
Раздел: Железо, ответов: 23, последний комментарий: 09.02.2013 10:58

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40


Видеоурок

Вопрос-ответ

НОВОСТИ
10.10.2019Белый список
подробнее>>
04.09.2019С 15-летием WMmail
подробнее>>

© 2004-2019 «WMMAIL» Пользовательское соглашение