А какие у Вас болезни от компьютера ( сидения ), и как с ними боретесь?
Всем известно что в первую очередь страдает позвоночник.
Вот у меня от длительного сидения - остеохондроз. А у Вас что?
-Ну и как дальше быть без компьютера, сижу по пару часов за компьютером и вот бац тебе, плюс спортом занимаюсь, вообще не знаю что дальше делать...
Раздел: Прочее компьютерное, последний комментарий: 10.10.2011 21:39 Вопрос закрыт автором
Никаких, во всяком случае мне ПОКА о них не известно)))
Правда был момент, что начинали глаза немного болеть...ну покапала "Визин", по совету умных товарищей, толку никакого.
Пока другие более умные не подсказали в настройках полазить и разрешение нормальное поставить.
А вообще, конечно удобное эргономичное место и почаще отходить и двигаться.
у меня пока никаких болезней от длительного просиживания за компьютером не имеется, по крайней мере ничего не беспокоит. Слышал, что гимнастику для спины и глаз нужно каждые 30 минут делать если проблемы какие-то начинаются со здоровьем.
а у меня такое началось...глаза как кровью налитые были ...сейчас отдыхаю от компа (редко захожу)...прописали альбуцид и видисик ...вроде сходит помаленьку
и всё это началось буквально за считанные дни
так что не шутите с этим
организм у каждого свой ,... кто то годами сидит и ничего , а кому чуть что и сразу наперекосяк
упражнения для разминки глаз делаю ежедневно
Добавлено спустя 10 минут 13 секунд
сульфацил (альбуцид) хотя бы пару недель покапай , а не пару дней ...а вообще лучше сходи ко врачу
...прописали альбуцид и видисик ...вроде сходит помаленьку
и всё это началось буквально за считанные дни
Сочувствую.
Но столь стремительное начало скорее говорит о том, что занесли какую то инфекцию, а комп уже сработал как катализатор.
Выздоравливайте и не забывайте, что кроме препаратов из аптеки, хорошее действие оказывают и народные средства (примочки или ванночки из отвара ромашки, чая)
Кроме сидения следите за руками, даже неправильное положение рук, например на мышке, может привести к защемлению нерва и онемению, поэтому используйте эргономичные подушки под кисть, они стоят дешево (гелевые) и вам будет только приятно при длительных работах.
Добавлено спустя 04 минуты 47 секунд
в первую очередь страдает позвоночник
в первую очередь страдают глаза, а потом уже. Нагрузка сидя, это тяжело, значит? надо меньше сидеть за компьютером. Массаж при этом не поможет.
Добавлено спустя 05 минут 38 секунд
удобное эргономичное место
сделать самому или есть стандарт? из каких материалов? электрика-механика? цена?
Я из-за этого компа мало гуляю- цвет лица блеедный.
Поздно ложусь спать-мешки под глазами как сбудунища.
Спина болела-взяла ноут и лежу то на животе,то на спине,хвост болеть перестал,позвоночник то же отдыхает.
По первой переживала за вас всех очень,а когда админ бан дал,вообще офигела без в-о прям ломка,взяла себя за шиворот удалила акк и через месяц зарегала,перебисилась и стала реал от вертуала отделять.
Подушечки пальцев болят,сейчас пишу ногтями и думаю может есть какие напалечники
Добавлено спустя 04 минуты 24 секунды
онемению, поэтому используйте эргономичные подушки под кисть, они стоят дешево (гелевые)
где их продают?
Добавлено спустя 10 минут 12 секунд
Излишнее психозадротство!
Борюсь с ним, даваяя сам себе подзатыльники,
И это у меня есть, на конкурсах первая 10 победителей по 12$ за 3 дня , а у меня ...
да везде, гелевая подушка совмещенная с ковриком для мыши, правда есть очень дорогие, а есть дешевые, но подушка все одна и та же - гелевая.
Добавлено спустя 03 минуты 07 секунд
Подушечки пальцев болят,сейчас пишу ногтями и думаю может есть какие напалечники
на ногти? нет такого еще не предумали, а вот разделение клавиш специальной рамкой есть, в принципе можно было бы наклеить на каждую клавишу резиновую прокладочку. Есть силиконовая клавиатура попробуйте ее, она может сворачиваться и переносится в тубе, эргономичное решение.
Не могу сказать что у меня есть какие то заболевания вызванные именно сидением за компьютером, но по большому счету компьютер у меня везде и дома и на работе. Заболеваний как таковых нет, но сидячая работа на лицо. Год мне уже пошел 37-ой. Весной этого года стал бегать - благо парк у меня под боком. Встаю на час пораньше и с утра перед работой на пробежку - 3 раза в неделю. Результаты: похудел, пропала "отдышка".
Да комп, садит зрение конкретно! Особенно у тех, кто уже страдает миопией. болезнь прогрессирует. Особенно опасно для тех, у кого у родственников была глаукома (приводит к слепоте) надо поберечься, снизить нагрузку. В НПЦРИЗ нашла пептид для зрительного анализатора, профилактически можно принимать, препарат от ретинопатии, восстанавливает сетчатку глаза на генном уровне. Кому интересно пишите в личку, расскажу.