Всем доброго времени суток!
Кто подскажет действенные методы что бы бросить курить.
Толковые советы отмечу cr - есть 20 шт.
в данной теме допускаются только осмысленные комментарии. никаких комментов из смайликов, никаких слов без смысла, типа "прикольна", "ржу ни магу", "ппц" и т.д.
оффтоп и флуд будет награжден красивой красной карточкой. и не говорите потом, что я не предупредил
Всем заранее спасибо
Раздел: Общество, последний комментарий: 11.02.2015 12:22 Тема закрыта пользователем ramm
сначала перейти на слабее сигареты а потом конфеты жевать или семки....в общем нужно собратся самому силами.я так и бросил....и перестать пиво пить...от него очень хочется курить
Для меня эта тема также актуальна с удовольствием почитаю советы.....
Мой стаж активного курильщика 30 лет с 1985 года!
Конечно я тоже задумываюсь об этом.
Можно было соц опрос про стаж Имхо!
просто много знакомых, бросающих курить, выпив считали что по пьяни можно сигаретку и выкурить. и потом с их же слов начинали бухать только с целью покурить
Тут согласен - но пить я могу пить могу не пить мне на алкоголь фиолетово. А вот курить нет. Алкоголь давно не пил, с нового года и то там пригубил только
Мамалуй верно сказал. Больше ниче не поможет. Продержишься какое-то время - уже будет легче или вообще легко. Психологическая зависимость сильнее физической тут
Раз бросил, только по психологическому настрою, ничего другого не помогало.
Настроил себя в течении суток, курить не хотелось вообще, жаль что снова закурил, хотя и не хотелось.
Если ты человек слова, тогда бросить курить легче всего: перед своими друзьями скажи "Бросаю курить, если я когда то закурю, прошу дать мне кликуху чмырдяй, чмо галимое, лох, или что то в этом духе". Уверен на 100%, что ты курить больше не будешь
Совет номер 2: Найди еще 2-3 человека, которые бросают курить, и заложите пари, кто первый закурит, дает другим двум по 50 баксов, вместе курят после этого, и снова закладают пари... (я таким способом бросал со своим братом, брат три раза за неделю накрывал стол на 40 долларов, потом отказался от такого пари...)
Пока сам не созреешь, никто не поможет, большую роль играет окружение. И ещё лучше бросать с кем нибудь, что-бы типа соревнование, кто больше протянет без курева. Надо пытаться, два дня, неделя, месяц, ну в общем удачи и чистых лёгких.