Всем доброго вечера и отличных праздников!
Желаю всем здоровья.ЛЮБВИ,мирного неба над головой и только позитива ....
Эпоха заботы о своем здоровье никуда не уходит: мы все больше внимания обращаем на то, что едим, что пьем и как часто занимаемся спортом, поэтому разбираемся с мифами о полезных привычках.
Мультивитамины
Фармацевты и рекламные кампании уверяют нас, что постоянный прием мультивитаминов — чуть ли не единственный способ сохранить здоровье. Ничего подобного. Мы получаем практически все необходимые вещества из повседневной пищи, а если организму потребуется что-то еще, вы сразу почувствуете.
Микроволновка
Тык
Нет ничего опасного в том, чтобы греть (и, о боже, даже готовить!) свою еду в микроволновке. Это не приводит ни к преждевременному старению кожи, ни к радиационному облучению и рака можно тоже не бояться.
Рабочая станция
Тык
Буквально год назад весь мир сходил с ума: предприимчивые компании объявили борьбу сидячему образу жизни и разработали специальную станцию, где человек мог бы работать стоя. Недавно же выяснилось (исследования проводились среди сорока тысяч человек из разных штатов Америки), что подобные станции увеличивают риск преждевременной кончины от инфаркта
Отдых после еды
Тык
Очень многие люди испытывают непреодолимое желание прилечь отдохнуть после обеда. Это неправильно — тело не будет пережигать полученные калории, а припасет их на будущее. Постарайтесь сделать свой обед более легким — и желание поспать пройдет само собой.
Ежедневный душ
Особо впечатлительные ботаны могут перевозбудится
Конечно, каждый из нас хочет быть чистым и красивым на ежедневной основе. Но регулярный утренний душ может только испортить вашу кожу — она станет сухой и начнет трескаться, что, со временем, приведет к возникновению инфекций.
Вред глютена
Всего один из трех сотен людей имеет непереносимость глютена — целиакию. Если вы не он — добро пожаловать в мир вкусной еды и хватит страдать.
Разгрузочные дни
Тык
Конечно, в разгрузочных днях есть своя толика смысла — стоит себе устроить один после того, как съешь что-то не свежее. Во всех остальных случаях, разгрузочный день несет организму только вред: удивленный отсутствием привычного запаса энергии, он начнет запасать ее впрок со следующего приема пищи. А храниться все будет в жировых запасах — оно вам надо?
Антибактериальное мыло
Дабы не было рекламы,просто мыло
Перестаньте покупать антибактериальное мыло — мало того, что оно стоит дороже обычного, так еще и не приносит здоровью ничего хорошего. Обычное мыло отлично справляется с возложенной на него задачей, а вот антибактериальное приводит к тому, что пользователь прекращает адекватно реагировать на антибиотики. То есть, следующий грипп вы, с большой вероятностью, будете переносить целую вечность.
Восьмичасовой сон
Тык
Очередной миф: человеку вовсе не требуется целых восемь часов ночного сна. Более того, такая практика вполне может привести к ощущению постоянной усталости. Лучше всего будет спать шесть часов ночью (с 23 до 5), а затем добирать еще один час дневной дремой. Попрактикуйтесь хотя бы неделю и сами увидите, что выйдет.
Чистые зубы
Тык
Чистить зубы, конечно, обязательно для каждого человека. А вот полоскать их — уже излишество, причем вредное. Вода смывает слой фтора, образовавшегося после чистки. Используйте специальный зубной эликсир, если хотите сохранить эмаль здоровой подольше.
Тема создана в соавторстве с Wasser
Будьте здоровы и счастливы!
Раздел: Другое, последний комментарий: 06.01.2017 10:36 Тема закрыта автором
Не связываться не нужно, перед сном, но не всю же ночь. Ваня, ваще та работает, раз ночь, два ночь, три ночь и нету Вани. Лучше перед сном и после сна. Все живы и довольны.
Это уж точно:
привычка как приобретённый рефлекс [что собственно и пытаются нам всем внушить через сми, инет, тв, радио и т.п. путём психопрограмированния - кто в теме как это делается, тот поймёт о чём я говорю].
Подобные "привычки" становятся "частью" тебя [как в окультизме есть определение "лярва", у каждой своя программа на что она нацелена, это и курение, и алкоголь, и шопомания, и многое другое... своего рода бот только энергитический и питание за счёт клиента...]
Эти привычки, а в основном за жизнь мы и собирает всякую "грязь" [так уж устроен человек], это безусловно очень хреновая и очень вредная штука, в первую очередь для каждого индивидуально. А политики, торгаши и подобные гниды этим пользуются, т.к. они то в теме как это работает...
Не сразу почувствуете. Например дефицит йода в организме вы почувствуете только когда будет рак щитовидной железы, дефицит витамина С почувствуете когда будет цинга и выпадет несколько зубов, ну и т.д.
3757.71 
Не все полезно,особенно привычки!
ну раз вопрос стоит так остро, то можно и раз в неделю
))
