Пфф, поверьте, набирать вес раза в три сложней, чем его сбросить.
Мне, конечно, никогда не приходилось иметь проблем с набором веса, ну а вот сбрасывать вес люди не умеют.
Добавлено спустя 32 секунды
Почему ещё не вымерли люди, которые сидят на диетах? Люди так отупели, что даже такая профессия появилась — диетолог.
позвони ей и спроси-она дура или проблемы с щитовидкой,прием гормональных препаратов,замедленный метаболизм,малоподвижный образ жизни,неправильное питание и т.д.
Пфф, поверьте, набирать вес раза в три сложней, чем его сбросить.
Мне, конечно, никогда не приходилось иметь проблем с набором веса, ну а вот сбрасывать вес люди не умеют.
Добавлено спустя 32 секунды
Почему ещё не вымерли люди, которые сидят на диетах? Люди так отупели, что даже такая профессия появилась — диетолог.
Нужен комплексный подход, занятия спортом + диета.
У меня 3 силовые тренировки и 5-6 кардио(бег 4 км) тренировки.
А набрать вес легко, я уж на себе знаю
Пфф, поверьте, набирать вес раза в три сложней, чем его сбросить.
Ты еще слишком юн, чтобы говорить о таких вещах. Способность набора веса у многих людей после 20 лет весьма отличается от того времени, когда им было 15 лет.