wmmail.ru – cервис почтовых рассылок на главную
написать письмо
карта сайта

С чего начать?РекламодательПравилаFAQСтатистикаБиржа статейTOP100ФоткиКонтакты
Логин:
Пароль: 
Регистрация   Забыли пароль?
WMLogin
Пользователей всего:

496698

Пользователей сегодня:

29

Пользователей online:

247

Выплачено ($): 7`082`275,73
Выплат: 7`708`273
Писем прочитано: 1`015`929`441

 
 
Online 1
Все ответы
 
 

Вопрос - ответ

Поиск: :
Раздел: -
Подраздел: [подразделы отсутствуют]  
ID пользователя:

Страницы: 1 2 3 4

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  0   [27.02.2013 22:04] #1024801

#906567 пишет массу сдвинуть но ...на похудание...

Вам нужно что-то вроде этого:
http://www.trener4u.com.ua/category/termodzheniki/

Но у них много противопоказаний. Например нельзя употреблять если у вас:
Артериальная гипертензия
Ишемическая болезнь сердца
Аритмии и другие заболевания сердца
Заболевания щитовидной железы, которые сопровождаются гипертиреозом
Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта
Почечная недостаточность
Печеночная недостаточность
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  0   [27.02.2013 20:06] #1024801

#1375651 пишет
Посмотри здесь
http://coolbody.org.ua/pitanie/kak-prinimat-protein-7-oshibok-priema-proteina

Спасибо :-)
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  0   [27.02.2013 19:56] #1024801

Остался еще 1 вопрос. Пить протеин нужно свежеразведенный с жидкостью, или можно брать к примеру на тренировку и послетренировки пить?
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  0   [25.02.2013 00:39] #1024801

#725416 пишет
#1024801 пишет
#725416 пишет тип телосложения, вес, возраст

худой, вес - 55, возраст - 20

сам по себе протеин тебе ничего не даст! карманы почистить и всё!
здесь в первую очередь нужно менять образ жизни - отказать от вредных привычек(минимизировать по крайней мере), питаться нормальной пищей: бой жирной, фастфудам, сладкому, чипсам и прочей дряни
регулярные тренировки на силу и отказ (3 раза в неделю по 1 часу) обязательный отдых (сон-7-8часов)
протеин это лишь дополнительный источник белка! не более ни менее. если есть возможность получать его из пищи можно и обойтись.

вообще здесь это трудно описать тебе нужно на соответствующие сайты-форумы идти ...


Вредных привычек нет и небыло, "всякой дрянью" не питаюсь, только домашняя еда. Я бы с удовольствием заменил белок молочными продуктами, но возможно образование фосфатныхкамней от частого употребления творога, молока и т.д. Не хочу рисковать. Также прочитал, что растительный белок очень плохо усваивается. Поэтому как я понял это будет лучшим вариантом.
Поповоду тренировок - может лучше заниматься ежедневно по полчаса или все же по часу через день?

Добавлено спустя 02 минуты 50 секунд
oleeg пишет Самый лучший протеин, это все го добиться своими силами.а протеин оставьте девочкам=)в нем нуждаются только слабые:) и что бы мне не сказали про эти слова, я всегда буду уверен что я прав!

Не кушай яйца, творог, сметану, рыбу, курицу, индюшатину, рис, не пей молоко, кефир. Сможешь ли ты без этого нарастить мышцы? Скорее получишь кучу болячек от недостатка белка.
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  +1   [25.02.2013 00:21] #1024801

#725416 пишет тип телосложения, вес, возраст

худой, вес - 55, возраст - 20
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  +1   [25.02.2013 00:13] #1024801

oleeg пишет лучше убей год-два но не пробуй эту дрянь!один раз попробуешь всю жизнь будешь жалеть!

У меня дядя принимает уже более 5 лет (в основном 2-3 месяца в год зимой-весной). Ни разу на здоровье не жаловался, привыкания нет. Конечно есть вредные био-добавки и т.д. но никак не протеины.
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Почему компьютер очень долго думает?

  -6   [25.02.2013 00:01] #1024801

oleeg пишет самый надежный способ! (восстановление системы на тот день когда было все ок)или удали последние установленные программы, возможно они жрут аперативу как барбосы у меня такое бывало)

Хотел предложить, но ТС не написал свою операционку, а вдрух у него ХПшка
Раздел: Прочее компьютерное, ответов: 69, последний комментарий: 25.03.2013 11:49

Закрытый вопрос от пользователя Почему компьютер очень долго думает?

  +2   [24.02.2013 23:58] #1024801

msconfig посмотри
Раздел: Прочее компьютерное, ответов: 69, последний комментарий: 25.03.2013 11:49

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос к употребляющим или употреблявшим протеины. Помогите начинающему качку!

  +1   [24.02.2013 23:54] #1024801

#1500671 пишет -

Спасибо, кое-какие правила для себя усвоил. Ну в крайнем случае жира мне тоже немного не помешает :lol: а то на протяжении всей студенческой жизни ни килограмма не набрал, а вот похудал аццки....
[опрос] Раздел: Спортсмены, ответов: 56, проголосовало: 184, последний комментарий: 01.03.2013 22:51

Закрытый вопрос от пользователя Время

  +2   [24.02.2013 23:43] #1024801

#861553 пишет
#1024801 пишет Проблемы с биосом, желательно сделать сброс или перепрошить.

Как сделать сброс, не подскажите?

На материнке есть как-бы защелочка. Ну по крайней мене на ПК так, ноуты в СЦ пока не приходилось разбирать, не доверяет начальство:spit:

Добавлено спустя 01 минуту 17 секунд
хотя может быть проблема с часами в винде, тут уже ничем помочь не смогу. Придется самим колупать....
Раздел: Средства массовой информации, ответов: 16, последний комментарий: 26.02.2013 10:04

Закрытый вопрос от пользователя Время

  +2   [24.02.2013 23:39] #1024801

Проблемы с биосом, желательно сделать сброс или перепрошить.
Раздел: Средства массовой информации, ответов: 16, последний комментарий: 26.02.2013 10:04

Закрытый вопрос от пользователя Wi-Fi на 200 метров, какое нужно оборудование ?

  0   [13.02.2013 23:51] #1024801

купи обычный маршрутизатор под кабель и на половине пути (средний сигнал) поставь точку доступа, можно 2 (они по 150-200 грн стоят). Должно дотянуть.
Раздел: Железо, ответов: 41, последний комментарий: 16.02.2013 14:45

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос о процессорах Intel i5

  +1   [01.08.2012 10:57] #1024801

allemnes пишет Так называемая "первая линейка" i5 xxx уже не нова, и брать следует только при цене раза в 1,5 более низкой. Хотя я не советую.
Core i5 2xxx - на мой взгляд лучший выбор цена/производительность.
Core i5 3xxx - более новые процы, более тонких техпроцесс, но температура у них никак НЕ НИЖЕ Core i5 2xxx, а производительность почти такая же как Core i5 2xxx. Из-за новизны цена может быть выше, чем Core i5 2xxx. Брать только в случае небольшой разницы в цене с Core i5 2xxx.

Спасибо,Значит буду брать с i5 2xxx :)
Раздел: Железо, ответов: 17, последний комментарий: 01.08.2012 12:45

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос о процессорах Intel i5

  0   [31.07.2012 22:04] #1024801

Kor11111 пишет Что еще за 3 линейки такие

i5 xxx, i5 2xxx, i5 3xxx
Раздел: Железо, ответов: 17, последний комментарий: 01.08.2012 12:45

Закрытый вопрос от пользователя Вопрос о процессорах Intel i5

  0   [31.07.2012 19:05] #1024801

#1295649 пишет рабочая температура 55-60 градусов:rolleyes:

Я в игры не особо играю, так... раз в 3 месяца может нахлынет желание, в основном для учебы беру. Поэтому не думаю, что будет греться
Раздел: Железо, ответов: 17, последний комментарий: 01.08.2012 12:45

Закрытый вопрос от пользователя Установка обратных ссылок на сайте это + или -?

  0   [27.07.2012 22:37] #1024801

минус, ищите трастовые белые каталоги, и помните. даже невидимое, закрытое от посика гугл и яндекс видят, просто не отображают в поиске.
Раздел: Другое, ответов: 20, последний комментарий: 27.07.2012 22:37

Закрытый вопрос от пользователя Где создать сайт?

  +3   [12.07.2012 19:46] #1024801

Могу создать бесплатно, из-за уважения к творческим людям :) Сайт будет на ДЛЕ или вордпресс и с очищенным от левых ссылок дизайном с паблика.
Раздел: Дизайн, Верстка, ответов: 48, последний комментарий: 21.07.2012 18:58

Закрытый вопрос от пользователя Где достать ключ к авире?

  0   [29.06.2012 23:55] #1024801

rinat95 пишет http://otherforum.ru/ (не реклама)
На этом сайте всегда выкладывают свежие ключи. Люди отзывчивые, если что их спроси.

Спасибо!!!!!!!!:thumbsup:
Раздел: Программное обеспечение, ответов: 9, последний комментарий: 29.06.2012 23:55

Закрытый вопрос от пользователя Где достать ключ к авире?

  0   [28.06.2012 23:37] #1024801

#1194475 пишет
#1024801 пишет
#1194475 пишет А что мешает ,купить его сейчас ??


лицензия одному 40 долларов, а 5 лицензий 100 долларов, разницу видите?

Пишите в "Беседку" ,людей больше сидят ,пустите чуть халявы ,и ,может откликнется кто-нибудь :yes:

Я себе ультрабук еще думаю брать к концу лета вместе с другом, вот тогда и купим, а 1 человека думаю не проблема будет найти... 3 года лицензии за 20 долларов это по моему довольно приятная цена
Раздел: Программное обеспечение, ответов: 9, последний комментарий: 29.06.2012 23:55

Закрытый вопрос от пользователя Как повысить PR сайта

  0   [28.06.2012 23:30] #1024801

#1194475 пишет
#1024801 пишет Первый раз слышу подобное:lol:

Вас не спрашивали ,в какой раз это слышите !

накруткой посещаловки вы только угробите сайт, интересный контент ничего не значит, а вот уникальный - совсем другое дело.

Добавлено спустя 01 минуту 52 секунды
#841493 пишет Точно сказать не могу, но мой старый блог получил 2 PR где-то через месяц, причём там не было никаких посещений. Обновлял его частенько, да и всё.

Значит на сайте есть внутренняя перелинковка, гугл это очень ценит по сравнению с Яшей... У меня тоже были подобные случаи, но при следующем апе 1 слетит. Я такое уже раза 3-4 наблюдал на своих блогах
Раздел: Интернет, ответов: 17, последний комментарий: 01.07.2012 03:16

Страницы: 1 2 3 4


Видеоурок

Вопрос-ответ

НОВОСТИ
23.04.2020Скриншоты в отчетах
подробнее>>
13.04.202020% комиссии системы
подробнее>>

© 2004-2020 «WMMAIL» Пользовательское соглашение