Сегодня я хочу поделиться с Вами одной полезной находкой,
а именно - бесплатным видеокурсом по самообороне "Самозащита с нуля".
Курс состоит из шести последовательных видеоуроков,
где квалифицированные тренера на своем примере показывают
базовые навыки и приемы, которые необходимо знать каждому,
кто хочет научиться самозащите.
Пройдя обучение, Вы узнаете самые эффекивные и простые техники ударов руками и ногами,
надежные способы защиты от ударов и правила использования подручных средств
для самообороны, ну и на десерт - техники мгновенного нокаута, запрещенные
во всех видах единоборств.
Скачать курс можно здесь:
Вот что Вы найдете в курсе:
- Эффективные приемы рукопашного боя и самообороны
- Как избавиться от страха перед боем и чувствовать себя уверенно?
- Как победить противника выше и сильнее тебя?
- Как закончить бой с одного-двух ударов?
- Лучшие приемы самообороны из арсенала боевого самбо
- Уязвимые зоны тела и способы их поражения
- Использование подручных средств для самообороны
- Основные принципы использования оружия самообороны
Курс пока можно скачать совершенно бесплатно, но неизвестно,
сколько он еще продержиться в свободном доступе!
Поэтому если хотите успеть его получить даром, то
кликайте по ссылке и забирайте его прямо сейчас:
Хух...а у меня сегодня 4 часа тренировки.
Разогрев мышц, растяжка, груша, гантели, турник..
Уже начинаю практически.
И вам советую хотя бы к турничку раза два в неделю подходить...
И поверьте, не помогут вам эти 6 курсов в жизни.. не помогут. Человек в экстренной ситуации ведет себя иначе.. Долговременная и интенсивная тренировка поможет..!
В том-то и дело,что там не только показывают приёмы и т.д. и т.п.!Самое главное что мне самому понраивлось и помогло так это аудио записи,там рассказывается о поведениепосторонних людей,кто боится кто чувстввует себя увернно.как вести себя в какой либо ситуации,как вести когда ты с девушкой и тд и тп
Ну так я о чем.. в экстренной ситуации все это просто забывается.
Должна быть практика.. что вы спорите то? Вы занимаетесь спортом? Если я посмотрю 10 часовой курс по php я ничего не пойму, почему? Потому как php надо разбирать по частям.. пробовать на практике, а так все забывается.
0.00 
Курс самобороны
