Техника "Йога супермозга"
Автор: Мастер Чоа Кок Суи.
Это упражнение было рекомендовано мастером Чоа Кок Суи. Оно основано на древней индийской практике, которая называется "Thoppukarаnam" (на тамильском) или "Gunjeelu" (на языке телугу).
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Техника Повернитесь лицом на восток. (Пожилым людям - лицом на север.)
Прижмите язык к нёбу.
Рекомендуется испросить Божественного благословения (факультативно).
Зажмите мочку вашего правого уха между большим и указательным пальцами левой руки.
Зажмите мочку вашего левого уха между большим и указательным пальцами правой руки. Левая рука должна быть под правой рукой.
Начальное положение: встаньте, расставив ноги на ширину плеч.
Сделайте приседание и одновременно вдохните.
Выпрямите ноги и одновременно выдохните.
Повторите 7-й и 8-й шаги 14 раз за занятие.
Опустите руки вниз.
Произнесите короткую молитву благодарения (факультативно).
*Каждый из этих шагов важен. Данную технику следует практиковать по возможности каждый день - это позволит активизировать и наполнить энергией каждую клетку головного мозга.
Правильное положение пальцев: большой палец должен быть снаружи, а указательный - внутри.
МОЛИТВА ПЕРЕД НАЧАЛОМ И В КОНЦЕ УПРАЖНЕНИЯ (факультативно)
"Всевышний!
Благодарю Тебя за Твои благословения, руководство, помощь и защиту!
По моему лучше поступать учиться куда душа лежит... Потому что большинство людей которые заканчивают универ потом не работают по своей специальности.
А так профессии всегда востребованы рабочие...
Если под словом востребованные понимать высокооплачиваемые то это:
- токарь
- сварщик
- каменщик
и т.д.