Учёные доказали, что ночная работа убивает клетки головного мозга.
Работать ночью вредно для здоровья, предупреждают ученые. Это негативно влияет головной мозг, так как из-за ночной работы клетки мозга уничтожаются.
Работа ночью может не просто стать причиной плохого самочувствия, но привести к более серьезным последствиям. Этот вывод был сделан после эксперимента, которые провели ученые на лабораторных грызунах.
Их поделили на три группы. Первой из них давали отдыхать несколько раз за сутки. У второй группы режим дня и ночи был обычным. А третьей группе пришлось жить в полной бессоннице по ночам.
Исследование мышей из третьей группы показало, что если ночью долго не спать, то в головном мозге вырабатывается в избыточном количестве белок, помогающий чувствовать себя бодро в темное время суток. Но если это повторяется часто, а еще хуже, если каждую ночь, происходит сбой в нейронах, вырабатывающих этот белок. И это резко сокращает активность организма.
У мышей, которым ночью не давали спать, была установлена большая потеря клеток мозга. Их невозможно восстановить даже, если потом отсыпаться.
Ученые сделали вывод, что человеческий организм способен подстроиться к разным условиям, но только ненадолго. Ведь в противном случае последствия могут быть очень негативными.
Все таки "Совой" получается быть опасно для здоровья
Всем доброго и отличного вечера. Немного кредитов раздам за хорошие мысли по теме
Без разницы когда спать
Интересная тема
Кстати о сне
- Ты плохо выглядишь. Хорошо спал этой ночью? - Я всегда хорошо сплю ночью. Проблемы начинаются, когда я просыпаюсь...
У меня ночью тоже активность выше. Думаю тут дело привычки, "приучить" организм в определенному ритму и должно быть норм. Другое дело когда график не устойчив, сегодня спишь, завтра нет и пр - это наверное плохо
Добавлено спустя 01 минуту 03 секунды
Всю ночь пил, гулял, черт знает что делал, а на утро такой вид что не пил, не гулял...
Так это-же хорошо.
97% мозга мы не используем, а значь получается, что эта самая работа нам от лишнего хлама помогает избавится.
Вчера вот посидел ночку, такая легкость и пустота в голове образовалась
Ну они не везде, но во многих регионах будут. У нас досрочно отстранили Губернатора от должности в связи с утратой доверия. Вот теперь нового надо выбирать. Но зная систему выборов уже и так понятно кто победит
да в курсе ми,шо поделаешь организма токой,как щас помню в садик будят-не пойду спать хачю,в школу-болен я простыл видать давяча(так и кошу всю жизнь,шютькя
когда-то читала, что шведы (или норвежцы) доказали, что бессонные ночи почти также вредны, как черепно-мозговые травмы. с тех пор стараюсь ложиться пораньше, хоть до полуночи
когда-то читала, что шведы (или норвежцы) доказали, что бессонные ночи почти также вредны, как черепно-мозговые травмы. с тех пор стараюсь ложиться пораньше, хоть до полуночи
Ну насчет сравнения с ЧМТ думаю это все же не так. Но нормальный режим бодрствования и сна конечно нужен
Да ну,с таких должностей сами не уходят,кроме того П ему до этого ещё намек давал по прямой линии,буквально фраза звучала так:"я смотрю у вас там глаз замылился",- тот в ответ нет ВВП,тот ну хорошо,смотрите.Он с/х пытался все поднять,вот и влез в разборы с комос,думал сломать полицая,а фига его же Сам ставил,итог хотя фигня все это все равно все стороны при своем остались.
Ученые часто себе противоречат. Например,ценность сна с 19 до 20 =7 часам. Имхо справедливый вопрос напрашивается- нафиг тогда спать ночами, если можно час этот поспать и все супер?