Всем доброго вечера,отличного настроения и приятного отдыха!
Поговорим сегодня о тех продуктах,которые врачи внесли в список вредных,по моему мнению,зря.....
И так начнем....
Вяленое мясо!
Этот продукт никогда не считался полезным, но на самом деле нужно просто следить за количеством соли в нем. Это в основном белок, практически не содержащий сахара, поэтому он обеспечит прилив энергии, не повышая уровень сахара в крови.
Кетчуп
Тык
Кетчуп содержит огромное количество антиоксиданта под названием ликопен. Исследования показывают, что этот антиоксидант может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Красное мясо
Ням
Красное мясо обвиняют почти в любой болезни — от сердечных приступов до рака. Однако, более поздние исследования показали, что не существует достаточно данных, чтобы проследить четкие параллели между употреблением красного мяса и такими вещами, как рак, инсульт и болезни сердца. Также нет убедительных доказательств, что употребление красного мяса значительно повышает уровень холестерина в крови. При этом в красном мясе содержится одна из наиболее легко усваиваемых форм витамина D, которая хороша для костей, и цинк, который усваивается лучше, чем из овощей.
Пиво
Ням-ням
Оказывается, «пиво по утрам не только вредно, но и полезно». Но, если без шуток, то умеренное потребление пива может помочь с такими вещами, как пищеварение и даже профилактика рака. Хмель также обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, исследования показали, что те, кто выпивает бутылку пива в день, имеют на 25% меньше шансов сердечно-сосудистых заболеваний.
Крекеры
Тык
Сразу стоит оговориться, в печенье нет ничего полезного. Но вред крекеров очень преувеличен, ведь в них практически не используется сахар, а также для их приготовления берут специальную муку.
Пицца
Пойду поем
Пицца может быть и полезной (естественно, это зависит от теста, начинки, да и количества съеденного). К примеру, кусочек вегетерианской пиццы из овощей с томатным соусом и сыром может обеспечить организм витаминами и кальцием.
Вино
Бесспорно, вино очень хорошо для сердца... но речь идет о стакане вина несколько раз в неделю, а не о бутылке на ночь. В вине содержится вещество под названием ресвератрол (которое можно найти в кожуре винограда), которое, как предполагают исследования, может помочь защитить человека от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа и даже болезни Альцгеймера.
Яичные желтки
Шлеп
Как и красное мясо, яичные желтки часто обвиняют в избытке холестерина. Но исследователи находят все больше и больше доказательства того, что пациенты, госпитализированные из-за сердечных приступов, часто имеют «нормальный» уровень холестерина. В дополнение к этому, в связи с изменениями рациона большинства кур-несушек на коммерческих предприятиях, сегодня в яйцах намного меньше холестерина, чем даже десять лет назад. К тому же, в яйцах полно белка и мало углеводов, так что они хорошо подходят для многих диет.
Устрицы
ХЗ,не ел не знаю,но все же...
Отношение людей к устрицам сильно различается: некоторые обожают их, а другие сравнивают этих моллюсков с соплями. Тем не менее, это просто идеальный источник цинка. Цинк является важным минералом для всех людей, но особенно он хорош для сексуального здоровья мужчин.
Бекон
Пошел еще поем)
Помимо того, что в беконе полным полно белка, что делает его хорошей низкоуглеводной закуской, бекон на самом деле имеет меньше насыщенных жиров, чем говядина. Он также содержит вещество холин, которое помогает сохранить мозг здоровым и может даже предотвратить такие психические заболевания, как болезнь Альцгеймера. Жирные кислоты Омега-3, а также холин, содержащиеся в беконе, также могут помочь предотвратить болезни сердца.
Попкорн
Тык
Попкорн на самом деле действительно чертовски хорош для человека. В нем полно клетчатки и антиоксидантов. Проблема попкорна заключается в том, что люди обычно подмешивают в него кучу вредных продуктов, таких как сахар, соль и масло.
Суши
Тык
В суши много белка, а рыба является прекрасным источником жирных кислот Омега-3, которые являются не только жизненно важными для здоровья мозга, но также обладают противовоспалительным эффектом. Хотя, белый рис на самом деле не очень хорош для здоровья, суши можно готовить и из более здорового коричневого риса, а также не использовать соленые соусы.
Шоколад
Ням
Хотя, как известно, темный шоколад имеет наибольшее положительно влияние на здоровье, молочный шоколад также очень неплох в этом плане. Это хороший источник антиоксидантов и магния, а также флавонолов, которые могут помочь снизить кровяное давление.
Сыр
Тык
Речь идет не о сыре в банке или пластикообразном продукте, который используется в большинстве пиццы, а о настоящем сыре с молоком и сычугом. Некоторые исследования даже обнаружили, что увеличение количества употребляемых молочных продуктов в 5 раз привело к потере веса и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Масло
По крайней мере, полезно масло, получаемое от коров, вскармливаемых травой, а не переработанным зерном и кукурузой. Оно содержит все виды веществ, которые очень хороши для тела и мозга, таких как витамин K2 и жирные кислоты Омега-3.
Ну и на самое вкусное!.....
Свиные шкварки
+ картошка+огурчик+водочка
30 граммов содержит 17 граммов белка, что в 9 раз больше, чем в пачке картофельных чипсов. Большая часть жира представляет собой олеиновую кислоту, которая является «здоровым» жиром, а другой вид жира - стеариновая кислота - не повышает уровень холестерина.
Да прибудет с Вами титаническое здоровья и мир Вашему дому
Раздел: Другое, последний комментарий: 24.04.2017 15:30 Тема закрыта автором
А вот интересно, у кого из наших вммаиловских, сейчас дома есть и шкварки, и водка, и лук зеленый? (я один из тех, кому повезло с этим)
Я есть! шкварки но муж их обожает, а я с сала только смалец топлю, а те фе отходы от жует! Чего в них доброго!? Самогон есть, немного, литров пять, но есть.
Зеленый лук, честнок есть!
Нашол чем добрым хвастаться!
Всем привет!
Спасибо Ваня с Олей за тему, познавательно! И главное со всем согласна, все предоставленные продукты скорее полезны, чем вредны!
сегодня после гостей посчитала, муж с друзьями приняли на душу в среднем по 0,8л. Ах...ть! И это ж почти под 65 градусов, говорил же мешай покрепче, что б меньше пилось! Намешала!
Нуу, так раньше и ядами всякими "лечили", и помогало. Убивало и заразу, и здоровье)
Наличие пользы не означает, к сожалению, полезность продукта в целом. Надо сравнивать с негативными сторонами, и учитывать в том числе просто риски, если точной информации нет.
Но если уж решил себя побаловать чем-то, несмотря на вред, то знать, что хорошего еще, кроме удовольствия, тебе эта трапеза принесёт - приятно) Для таких целей информация хороша
Да прибудет с Вами титаническое здоровья и мир Вашему дому
жирные и много мелких костей. не любитель такой рыбы.
Позавчера жарила рыбку какую-то аргентину, понравилась только мелкая, косточек мало, а вот те что покрупнее, уже и косточки выбирать пришлось, а так по вкусу ничего, вкусненькая
Самая главная польза мужского семени – это способность дарить радость и счастье женщине.
Вместе с эякулятом в организм попадает тестостерон, эстроген, пролактин.
Это гормоны, которые воздействуют на участок мозга, отвечающий за настроение.
У ТЫ КАКОЙ
ГРАМОТЬНОЙ
Добавлено спустя 04 минуты 50 секунд
Порой кажется, что ничего есть нельзя. По телеку как-то сказали, что чай с лимоном может стать причиной слабоумия.
Всем приятного аппетита. Занятно, что нормальные продукты так активно пытаются запрещать в мире. Настолько же активной политики что-то не наблюдается в отношении фастфуда и кока-колы. Красное мясо и бекончик, значится вредные, а это г. относительно полезно. Лицемерие торгашей!
Всем приятного аппетита. Занятно, что нормальные продукты так активно пытаются запрещать в мире. Настолько же активной политики что-то не наблюдается в отношении фастфуда и кока-колы. Красное мясо и бекончик, значится вредные, а это г. относительно полезно. Лицемерие торгашей!
Их где-то запрещают?
У нас-то бОльше споров о бекончике и т.д. просто потому, что те, кто следит за тем, что ест, на фаст-фуд, тем более колу, и не посмотрят, об этих продуктах те, кто увлечен темой здорового питания - не спорят. Они вредны и точка, говорить не о чем. Менее же вредные или не вредные вовсе, возможно, продукты, вызывают разногласия(у обычных людей, ЗОЖ-ников), всё логично, никакой политики в этом)
В других местах может и есть какая-то пропоганда сверху или от торгашей, как Вы выразились, у нас не замечала...
Добавлено спустя 55 секунд
Всем приятного аппетита.
В самом деле, приятного!)) Когда уже выбрал, что будешь кушать и кушаешь - надо наслаждаться, что бы ни ел