Тема #8075

 #  

 #  

NIKNN пишет

Я в одном темпе! В виде различных упражнений. На тренажере тоже свободно около 400-500 там наклон больше:) тут как бы пол все таки:))

ну незнаю даже из пола 900 раз это уж слишком грыжу так заработать можно . ДА кстать у меня тоже на тренажере наклон само большой, а какой у тебя тренажеро случайно?

 #  

ты на самом деле очень милый! и если ты не думаешь о сексе, как ты пишешь, а ищешь романтические отношения, то все у тебя получится. Побольше уделяй времени на то, чтобы стать лидером среди парней, а девочки сами обратят на тебя внимания!

 #  

#863467 пишет

ну незнаю даже из пола 900 раз это уж слишком грыжу так заработать можно . ДА кстать у меня тоже на тренажере наклон само большой, а какой у тебя тренажеро случайно?

Раньше был тренажер в прошлом году.. на физре в универе ходили покачаться:) 0сейчас пол.... я прсото давно качаю
начиналось все конечно с меньших цифр.. года 3 наверно...ток последний месяц-два запустил..дел много слишьком:( но опять наращиваю прошлый темп:) а то тупо когда зимой есть и жирок немного и пресс накаченный

 #  

Блин, нашёл за что переживать
Есть и крупнее ребята А по фотке, то мне бы твоё телосложение, то я был бы счастлив как слонь, а то при моём росте (такой же, как и у тебя, 178см) 63кг маловато будет
Меня даже ветер ураганный не шатает, потому, что продувает насквозь
А девчёнки? Что девчёнки? Девчонки, когда повзраслеют, то поймут, что глянец лишь просто обман (мираж), ведь истиная красота человека не наружная, а та, что таится внутри его
И ещё одно: с твоим телосложением пару занятий на неделю в спортзале и будешь выглядеть как... ну не Шварцнегером, но оч даже не плохо Кстати, сам Арнольд в свои юношеские года так же был полноват немножко, кроме того и болел часто... Почитай его биографию - мож пригодится

Вобщем, не переживай, всё у тебя будет круто - neformal999 знает о чём говорит

 #  

NIKNN пишет

Раньше был тренажер в прошлом году.. на физре в универе ходили покачаться:) 0сейчас пол.... я прсото давно качаю
начиналось все конечно с меньших цифр.. года 3 наверно...ток последний месяц-два запустил..дел много слишьком:( но опять наращиваю прошлый темп:) а то тупо когда зимой есть и жирок немного и пресс накаченный lollollol

ну незнаю шустро ты как-то 900 раз сделал!Ладно всё я пойду офф ато устал за сегодня ппц....

 #  

#863467 пишет

ну незнаю шустро ты как-то 900 раз сделал!Ладно всё я пойду офф ато устал за сегодня ппц....

у меня темп 1-2 секунды раз..я его держусь...так что 40 минут это норма:)

 #  

NIKNN пишет

#863467 пишет

а ты как пресс то качаеш?извини но не верится что 900 раз ты так быстро качнул) я 400 раз на тренажере около 40 минут качаю )))

Я в одном темпе! В виде различных упражнений. На тренажере тоже свободно около 400-500 там наклон больше:) тут как бы пол все таки:))

а я пивком пресс качаю,тоже ничё!

 #  

neformal999 пишет

сам Арнольд в свои юношеские года так же был полноват немножко, кроме того и болел часто...

как не странно я тоже часто болею, даже сейчас у меня гайморит....

 #  

NIKNN пишет

#863467 пишет

а ты как пресс то качаеш?извини но не верится что 900 раз ты так быстро качнул) я 400 раз на тренажере около 40 минут качаю )))

Я в одном темпе! В виде различных упражнений. На тренажере тоже свободно около 400-500 там наклон больше:) тут как бы пол все таки:))

Я только-что сотню качнул, так что-то тяжело мне Хватит посреди ночи качать плохая идея

 #  

neformal999 пишет

И ещё одно: с твоим телосложением пару занятий на неделю в спортзале и будешь выглядеть как... ну не Шварцнегером,

Да я не против но у нас нету в селе спордзала ;(

Добавлено спустя 01 минуту 14 секунд
Ладно всё до завтра ))))завтра еще не забывайте тему смотреть и пишите отписывайтесь))

 #  

neformal999 пишет

63кг маловато будет

Читай внимательнее, он написал что 100 кг Хотя по фотке не скажешь.

 #  

Gufaka пишет

Я только-что сотню качнул, так что-то тяжело мне mellowХватит посреди ночи качать плохая идеяdry

да идея жесть см замучался...на руках вены появились:)
В упражнениях оно легче из=за того что не на одни и те же мышци, а на разные группы:) Но пресак побаливает:)

 #  

Gufaka пишет

Читай внимательнее, он написал что 100 кгpuck Хотя по фотке не скажешь.

он имеет введу что он весит 63 кг

 #  

Gufaka пишет

Читай внимательнее, он написал что 100 кгpuck Хотя по фотке не скажешь.

Он про себя писал)) читай ты внимательнее:)))

 #  

NIKNN пишет

да идея жесть см замучался...на руках вены появились:)
В упражнениях оно легче из=за того что не на одни и те же мышци, а на разные группы:) Но пресак побаливает:)

незнаю я бы некогда сейчас не сделал 900, вот 50 сделал бы , а ранше может и 200-300 макс!!!на тренажере 600 макс доходило но я только если качаюсь на тренажере то только 1 раз ато устаю ппц, ну кроме тренажера еще гири + еще 1 тренажер для мыщц груди но как-то он не очень качает.Кстать посоветуйте упражнения для мышц груди плз!

П.С ну всё точно уже ушол, вы ответьте я завтра прочту)

 #  

#863467 пишет

незнаю я бы некогда сейчас не сделал 900, вот 50 сделал бы , а ранше может и 200-300 макс!!!на тренажере 600 макс доходило но я только если качаюсь на тренажере то только 1 раз ато устаю ппц, ну кроме тренажера еще гири + еще 1 тренажер для мыщц груди но как-то он не очень качает.Кстать посоветуйте упражнения для мышц груди плз!

Да пацаны от меня тоже о*еревали:)

 #  

NIKNN пишет

Gufaka пишет

Читай внимательнее, он написал что 100 кгpuck Хотя по фотке не скажешь.

Он про себя писал)) читай ты внимательнее:)))

Упс, Неформал, извиняюсь, NIKNN - спасибо что сказал, что-то я протупил

 #  

Все парни спать:) Удачи всем:)) не унывай все будет класс! всему свое время:)

 #  

Пресс - это такое, а вот пудовую гирю кто сколько подымет?

 #  

Gufaka пишет

Упс, Неформал, извиняюсь, NIKNN - спасибо что сказал, что-то я протупилshy

 #  

#863467 пишет

Да я не против но у нас нету в селе спордзала ;(

Топор в руки и вперёд дрова колоть или колесо от телеги поподнимай!
Обожаю фильм про Роки Бильбао с Сталоне в главной роли (забыл как называется)... Так в одной из частей Роки не качается в "качалках" на тренажёрах, а использует для подготовки к бою все подручные средства... Возможно кто-то скажет, что это всего лишь выдумка, но сам фильм удухотворяет

 #  

 #  

Gufaka пишет

Пресс - это такое, а вот пудовую гирю кто сколько подымет?rolleyes

Хз у меня 6 вроде килограмовые... вот в стороны самое класное упражнение..когда берешь гирю и подымаешь по ходу рук...крылья качаются..:)) сначало ппц:)) как чайка подбитая руками машешь..зато сейчас 20-40 свободно сделаю:)

 #  

neformal999 пишет

Топор в руки и вперёд дрова колотьwink2 или колесо от телеги поподнимай!
Обожаю фильм про Роки Бильбао с Сталоне в главной роли (забыл как называетсяunsure)... Так в одной из частей Роки не качается в "качалках" на тренажёрах, а использует для подготовки к бою все подручные средства... Возможно кто-то скажет, что это всего лишь выдумка, но сам фильм удухотворяетangel

НЕзнаю я скорее себе руки отобью )))) лан всё я ушол)

 #  

#863467 пишет

#863467 пишет

.Кстать посоветуйте упражнения для мышц груди плз!

самое норм обычные отжимания от пола..ещё можешь стоя на руках отжиматься:) я 20-30 делал:) занимательное упражнение. Встаешь у стены на руки и отжимаешься))

 #  

Gufaka пишет

Упс, Неформал, извиняюсь

Хм, вздумал меня обвинить в неумении читать
Всё нормально


Добавлено спустя 01 минуту 06 секунд

#863467 пишет

НЕзнаю я скорее себе руки отобью )))) лан всё я ушол)

Приятных снов Кстати, мне тоже
Всем пока

 #  

NIKNN пишет

самое норм обычные отжимания от пола..ещё можешь стоя на руках отжиматься:) я 20-30 делал:) занимательное упражнение. Встаешь у стены на руки и отжимаешься))

можно по-подробнее?но уже завтра)

 #  

#863467 пишет

#863467 пишет

.Кстать посоветуйте упражнения для мышц груди плз!

Литературу купи Даже того же Шварцнегера У меня была, но силы воли не хватило

 #  

NIKNN пишет

Хз у меня 6 вроде килограмовые... вот в стороны самое класное упражнение..когда берешь гирю и подымаешь по ходу рук...крылья качаются..:)) сначало ппц:)) как чайка подбитая руками машешь..зато сейчас 20-40 свободно сделаю:)

Я не так - вверх-вниз,у меня пудовые, 30 на правой и 40 - на левой (я левша)

Добавлено спустя 52 секунды
Все, всем споки - удаляюсь:)

 #  

#863467 пишет

BiznesMan

эммм чел я тут ничего не увидел такова страно норм парень

 #  

спорт, займись бегом
и купи велосипед, если нету

 #  

а мне 27
рост 169
вес 64

и симпатичен

и тоже девки своей нету

переболел этим год

потом забил
и стал их презирать

даже не смотрю на них

Добавлено спустя 01 минуту 51 секунду

#863467 пишет

Привет всем, незнаю правильно ли то что я создал эту тему и то что я здесь напишу или нет, но мне нужно поделится из кем-то (пишу из братенного аккаунта) .Мне 14 лет, при росте 178 я вешу 100 кг ;(.Я НЕЗНАЮ как мне уменшить свой вес, блин девушки призирают ;( блин больно ппц ;( хелп кто может....

мои фотки
http://cs9974.vkontakte.ru/u27138969/103877387/x_9dbaae3a.jpg
http://cs9974.vkontakte.ru/u27138969/103877387/x_c42f0eb2.jpg

поделитесь советом или что мне делат ;(

в общел глянул твои фоты
скажу что ты - нормально выглядящий чел!
дело не во внешности, а в том что все

бабы - дуры!
перестань на них обращать внимание!

 #  

друг не парься!у меня есть друг он ваще 106 весит при таком же росте,тока ему 15 лет.он в качалку ходить начал 14 и теперь гири там поднимает, соренованиях таких учавствует,девушки его ваще не призирают,просто будь увереннее!удачи!

 #  

Нормальный чувак! Не комплексуй, главное!

 #  

Ээээ..... Ты чего! Тебе ТОлько 14 лет! К 18 годам ТЫ не только вытенишься Ты похудеешь! ТЫ сейчас Больше себе придумаешь чем оно на самом деле есть!

 #  

Не презирают тебя девчонки, просто у тебя и у них возраст сейчас такой - всякие переходы, формирования, комплексы, показные понты на этой почве и все такое поверь, многим из девушек - твоих ровесниц сейчас тоже кажется, что их не замечают и ненавидят парни.
Ты симпатичный, немного спорта (чисто для уверенности!) - и все будет ОК, найди любимое занятие, о котором сможешь говорить много и красиво - девчонки любят увлеченных. Через годик-другой ты сам себя не узнаешь Удачи!

 #  

Обожаю полненьких=))

 #  

и мне кажется, что ты очень мил)

 #  

меньше перед компом,больше СПОРТА....
я при 167 вешу 83 кг..и НИКТО не может сказать,что я толстый...

 #  

Ты сам себе внуши что все будет отлично и все . Не переживай еще вся жизнь впереди .

 #  

У меня муж - 104кг при росте 166см - эдакий КАРЛСОНЧИК. Живем уже больше 20 лет (двое детей, зятя и внучку нажили), а ты бы знал СКОЛЬКО у него друзей (у нас)!!!!ТАК ЧТО РОСТ И ВЕС ЭТО НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ - главное, чтоб человек был хороший, а "на каждый товар найдётся свой покупатель"!!!!!

 #  

Чувак у тя все норм.
главное спортом занимайся, и все будет.
не пей кофе на ночь.

 #  

#796270 пишет

не пей кофе на ночь.

И пиво в обед

 #  

зря переживаешь, перерастешь, когда придет время и все станет на свои места

 #  

А мне кажется ты нормального телосложения, главное быть уверенным в себе и полюбить себя таким как ты есть.

 #  

Выглядишь нормально,если уж сильно комплексуешь,немного спорта!и все будети девушка будет!А вообще,моя знакомая девушка с ростом 1,5 м и весом 48 кг.встречается с молодым человеком,его вес 140 кг.при росте примерно 165 см.все нормально!

 #  

Привет!Я, перед тем как открыть твою фотку думала там совсем все плохо, а посмотрела...че ты переживаешь то? Классный мальчишка!Это все пройдет, не думай и не переживай даже!Желаю тебе удачи и не расстраивайся!Запомни:главное в человеке - душа!Все будет хорошо, поверь!

 #  

Ну не знаю...сужу по моему мужу (он ростом 180 и весит 95 - и ничего, не толстый), у тебя не так уж и плохо обстоят дела...живот, мышцы подкачай, и всё будет хорошо
мне, например, худощавые парни совсем не нравятся

 #  

Качаться идти...

 #  

Я даже незнаю....Вот я пару недель иследывал как они относятся ком мне и понял что ко всем нормально а ко мне практически некак ....ех....