Тема #117078

 #  

 #  

зависимости нет от сигарет..на самом деле она у тебя в голове

 #  

знач не надо было начинать
к врачу сходи

 #  

нефиг гнать что не можеш бросить....просто не хочеш этого

 #  

мозги надо было иметь в 7 классе начать курить... Я валяюсь. А потом еще говорят почему у нас в стране так много кочегаров?

 #  

Куряга...

 #  

 #  

может нет силы воли просто :(

 #  

#1163239 пишет

может нет силы воли просто :(

а ты заставь себя

 #  

#1163239 пишет

курю пачку за 2 дня

ещё нормально

 #  

я в день полторы пачки убиваю... без них никак( одна подруга...

 #  

промачи сигарету в молоке и высуши, потом выкури
Сразу перестанешь

 #  

завидую тем кто не курит

 #  

serjikz пишет

А потом еще говорят почему у нас в стране так много кочегаров?

не кочегары мы, не плотники...

 #  

#1163239 пишет

может нет силы воли просто :(

100%

 #  

#1163239 пишет

Курю с седьмого класса

с первого...

#1163239 пишет

курю пачку за 2 дня

на день, а со спиртным - на полдня хватало

#1163239 пишет

думал бросить легко не так то было

уже 8 лет как... да, нелегко, но можно! просто дай слово самому близкому человеку, и если он действительно - самый близкий, ты не сможешь его подвести

 #  

#1163239 пишет

думал бросить легко

так все думают...если бы каждый знал, как тяжело отказаться потом будет от сигареты...

 #  

#1163239 пишет

завидую тем кто не курит

я курил около 7 лет...и просто ЗАХОТЕЛ бросить и бросил и после не курил и никакие жевачки пластыри и таблетки не понадобились..это тупо развод на деньги

 #  

Vadus пишет

serjikz пишет

А потом еще говорят почему у нас в стране так много кочегаров?

не кочегары мы, не плотники...

мы обычные куряги

 #  

Занимайся спортом!!! И бросишь... Больше бегай и плавай,ходи на турники... Веди здоровый образ жизни и жуй мороженное,вместо курива

 #  

#1163239 пишет

может нет силы воли просто :(

Сила воли и развивается, когда ты сам с собой борешься. Просто не кури. Поставь себе такой блок в голове: "Не курить!". Я тоже бросаю сейчас. Были мысли достать сигареты, но перед каждой такой мыслью просто говорили себе "Нет, тебе лучше не станет". И желание пропадало.

 #  

Беда просто :( надо как взять себя в руки

 #  

Energetikss пишет

дай слово самому близкому человеку

Самый близкий человек каждому - это он сам. Дай слово самому себе. Если ты можешь самого себя подвести, как же верить тебе?

 #  

буду стараться главное здоровье которого и так мало

 #  

я как-то по молодости, в 9 классе, выкуривал в день почти пачку сигарет (правда продолжалось это не очень долго). стал замечать зависимость. ну и захотел бросить. бросал около недели, покуривая по 1-2 сигареты в день. чтобы бросить внушил себе "страх". помогло.

 #  

Курью с 15-и)) После семи лет бросил на месяц чтобы испытать свою силу воли)) Получилась)) Сейчас снова курью а бросать не хочу и не собираюсь

 #  

armenx72 пишет

бросать не хочу и не собираюсь

очень зря.

 #  

#1155660 пишет

Самый близкий человек каждому - это он сам

поверь, это не так! подрастешь, и ты это поймешь! мы живем ради кого-то, но не ради себя!

 #  

лично мой опыт бросал два раза самое большее не курил месяц и опять начал, чтобы тягу преодолеть попробуй семечки! они спасают!

 #  

я курил 12 лет, не курю уже второй год! Бросил со второго раза, два месяца ел семечки тыквенные, помогло!
Надо также полностью исключить алкоголь, хотя бы на пару месяцев или выбирайте компанию в которой никто не курит!
Во вторых не надо сдаваться если все таки сорвались, лично я закурил через два месяца, на пьянке, но решил что надо продолжать и дальше не курил!
Так же выберите для себя стимул, то для чего вы бросаете курить, и постоянно себе про него напоминайте! Знаете как я смеялся с людей которые когда бросали курить рассказывали мне про здоровый образ жизни, пока сам с этим не столкнулся! Думайте про здоровя, про экономию денег, про запах, про что угодно! Найдите все минусы курения и талдычте себе про них каждый день! Смешно но мне помогло!
Вот как бы моя история! Удачи Вам!

 #  

короче заместо сигарет чтота делайй, некторые едят семечки, другие бегайт по утрам, и т.д.

 #  

Ешь морковку как кролик)

 #  

#1073451 пишет

зависимости нет от сигарет..на самом деле она у тебя в голове

Перезагрузи!!!

 #  

#1073451 пишет

зависимости нет от сигарет..на самом деле она у тебя в голове

незнаешь не говори зависимость от сигарет есть психологическая и физическая

 #  

РЕКОМЕНДУЮ прочитать книгу Аллена Кара, вроде бы правильно написал имя. Книга называется "Легкий способ курить"

 #  

могу посоветовать книгу Аллен Карр - Легкий способ бросить курить. многие с её помощью бросили

 #  

Алан Кар Легкий способ бросить курить!

 #  

Меня в 9 лет двоюродный брат курить научил. Но продолжать я не стала, чему сейчас очень рада.
Вот глянь ролик:
Из чего делают современные сигареты? У любого нормального человека от увиденного волосы встанут дыбом!
Люди! Чё вы курите! Уж лучше натуральн табак в самокрутках тогда...Раньше рак лёгких не был так распространён. Вот оказывается почему...

 #  

Где - то слышал "Курение енто психологическая, а не наркологическая зависимость. Привычка ворту что-то держать и туда-сюда двумя пальцами дёргать" Попробуй... хоть зубочистку во рту держать (грызть)...
ЗЫ: Я сам курю... И мысли те же...

 #  

borick пишет

Курение енто психологическая, а не наркологическая зависимость. Привычка ворту что-то держать и туда-сюда двумя пальцами дёргать" Попробуй... хоть зубочистку во рту держать (грызть)...

100%. Оральный рефлекс. Точно, когда человеку надо держать во рту что-то. Младенцу соску, а взрослому - сигареты или пиво из бутылки. Вот тебе семечки и пригодятся или леденцы. Ещё советую, как выше писали книгу Алена Карра. Лучше её в инете в форме аудиокниги скачать. И ходить в мп3 плеере слушать. Некоторые мои знакомые переходили сначала на электрон сигареты, а потом полностью бросали. Но в электронных та же гадость внутри, т.е. ароматизаторы табака и всякий шлак. Короче люби себя и береги здоровье.

 #  

Спасиба ребята буду пытаться бросить

 #  

Только огромное желание + сила воли, ну и может какой то курс таблеток к примеру " Табекс"
(испробовано)не факт что именно они помогли, я думаю эффект плацебо всётаки!

 #  

Я курил 6 лет, а потом просто бросил и все!
Зависимости не может быть... это внушение (или что-то в этом роде). Мы сами себя настраиваем...

 #  

Лично я на спор с другом поспорил кто вперёд закурит тот будет должен 5 кэсов) в итоге мы оба бросили)