Раньше, до начала занятий спорта, у меня всё время хрустело левое плечо. Как начал заниматься, такая проблема пропала.
Недели 3 назад проблема опять появилась. Теперь не могу нормально заниматься.
Жим - болит. Упражнения на плечи - болит. У кого была такая проблема, и как вы с ней боролись?
В интернете ничего путнего не нашёл
Раздел: Другое, последний комментарий: 13.01.2014 10:31 Тема закрыта пользователем Igoresha
это плохая болячка, нехватка суставам смазки. Но это поправимо народным средством, ешь холодец, или купи конфеты с желатином. В основном это страдают старики, но в наше время и с молодежью проблемы бывают, а вот спортом придется повременить
у нас такой хирург... Придёшь с проблемой - скажет что это нормально, всё само пройдет, иди домой
В большинстве случаев он прав, не операцию же ему вам делать. Скорее всего у вас с суставом что-то, может посоветует какие продукты или препараты для восстановления хрящевой ткани.
А вообще я бы не советовал тяжелые физические нагрузки. Так легкая зарядка и гимнастика.
Раньше, до начала занятий спорта, у меня всё время хрустело левое плечо. Как начал заниматься, такая проблема пропала.
Недели 3 назад проблема опять появилась. Теперь не могу нормально заниматься.
Жим - болит. Упражнения на плечи - болит. У кого была такая проблема, и как вы с ней боролись?
В интернете ничего путнего не нашёл
У меня такая проблема была,плечо очень долго хрустело но потом через не сколько лет само прошло.
доброе утро!
не только смайлом
просто если бы все отписались тут те, кому мои советы помогли...
в результате физической нагрузки увеличилась нагрузка на сустав,усились кровообращение, сустав начал расти= а не хватает смазки и микроэлементов
в аптеке нужно купить препарат хондропротектор с глюкозамином и хондроксидом, типа витрум, также препарат кальция нужно регулярно принимать.
доброе утро!
не только смайлом
просто если бы все отписались тут те, кому мои советы помогли...
в результате физической нагрузки увеличилась нагрузка на сустав,усились кровообращение, сустав начал расти= а не хватает смазки и микроэлементов
в аптеке нужно купить препарат хондропротектор с глюкозамином и хондроксидом, типа витрум, также препарат кальция нужно регулярно принимать.
Лекарь))) Ален а если упал, толи ушиб толи само че делать? болит мазать всякой фигней уже надоело, плече как раз правая сбруя натирает да и легче не становится(