Люди добрые! У кого-нибудь бывали панические атаки или тревожное расстройство? Как Вы боритесь? Кто-то на почве них получал СРК (синдром раздраженного кишечника)? Какие препараты Вам назначали?
Пока мне помочь никто не может...
бассейн..плаванье очень хорошо расслабляет...ну или йога...
ты наверное очень ответственный,раз так переживаешь...тогда контрастный душ перед работой))
Посмотри фильм "Игры Джентельменов", во первых время неплохо проведешь, чем фигней заморачиваться с синдромами, а во вторых СРК такой же синдром, как "ааа мы все умрем, надо сесть в круг , позвать кучу психотерапевтов, (а лучше гигопевтов) и дуть в пакеты."
Куда не плюнь - какие-то синдромы у всех.
Кто-то на почве них получал СРК (синдром раздраженного кишечника)?
Посмотри фильм "Игры Джентельменов", во первых время неплохо проведешь, чем фигней заморачиваться с синдромами, а во вторых СРК такой же синдром, как "ааа мы все умрем, надо сесть в круг , позвать кучу психотерапевтов, (а лучше гигопевтов) и дуть в пакеты."
Куда не плюнь - какие-то синдромы у всех.