Тема #241145

 #  

 #  

хороших снов

 #  

#1778650 пишет

-Если не спать около 8 суток, можно сойти с ума и даже умереть;

Я бы поставил акценты по другому: можно умереть и даже сойти с ума.

 #  

 #  

)

 #  

#1778650 пишет

-При недосыпании кожа быстрее стареет.

Есть такое, на себе проверил

#1778650 пишет

Сон менее 8 часов в сутки сильно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов/инсультов

У меня была вегето-сосудистая дистония, а спал и сплю менее 5 часов в день. Здоровее многих других.

 #  

 #  

#1728303 пишет

У меня была вегето-сосудистая дистония, а спал и сплю менее 5 часов в день. Здоровее многих других

Верю. Всё ж, люди не под шаблон сделаны. Есть и те, кто спит и по 2 часа, или вообще не спят:) И норм.

 #  

#1778650 пишет

Верю. Всё ж, люди не под шаблон сделаны. Есть и те, кто спит и по 2 часа, или вообще не спят:) И норм.

Но нужно отдавать организму то, что он просит. Против природы не попрешь

 #  

Добрых снов

 #  

Больше всего не спал полных двое суток. Начиная с утра. И не один раз.
Хуже всего первое утро (через сутки). Потом нормально. День-ночь - нормально. На второе утро валит с ног. Причём не вторая ночь, а второе утро. Ложился спать, спал где-то часов 8-10 (до вечера). Как новенький.
За рулём ездил больше всего 15 часов (1100 км) с 1 остановкой (30 мин.) на перекус и перессык.

 #  

#1778650 пишет

ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ!:)

Взаимно.

 #  

#1830798 пишет

хороших снов

пропустил немного еще если 3 суток не спасть появятся глюки

 #  

#1778650 пишет

-При недосыпании кожа быстрее стареет.

ага, завтра на работе так и скажем придя к обеду

 #  

#1778650 пишет

-Если не спать около 8 суток, можно сойти с ума и даже умереть;
-Если не спать 10 суток, вероятность смерти очень высока;
-Во сне организм хорошо лечит себя от болезней;
-Сон менее 8 часов в сутки сильно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов/инсультов;
-При недосыпании кожа быстрее стареет.

ТАК ЧТО ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ!:)

 #  

Доброе утречко!