Недавно вышла новая книга Сергея Домогацкого, 1-я часть в сети бесплатная; 2-ая - 680р.
Кто-нибудь читал/нашел/купил? Можете поделиться, если есть. Буду благодарен.
на руторге такая хрень есть
Название: Домашний тренинг - максимум свободы
2-е издание одноименной книги. Добавлены программы M4 (для тех, у кого проблемы с позвоночником) и R8. Немного переработаны старые и раздел про питание.
Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.
Качество: Отсканированные страницы
Издательство: Самиздат
но это 2012 г. не то наверное
ДТМС - это другая его книга.
А так на ruтоre, да. Почти единственное место, где можно бесплатно скачать книгу, да и то наверное потому что старое издание.
Путь. 9 ступеней прорыва в жизни.
0.00 
