Вот на общую тему вопрос- чем лучще заняца, штоб востанавица после родоф, велосипед сразу -нах, ибо нах, какие есть предложения. Вопрос мля серьезный, ибо хто ща замутит- тот цуко фперся, патаму шта модеру аднаму эта нада-каму - не скажу ваще)) На счет фперся - шутканул канешн, но если есть норм рекомендации- пжста))
кароч-медведь-тетка-ну ты пол, што не админ, родила- ща вапрос-нуна васстанавица. ана кричит- велик, я грю што нафиг это-интим мля от седла меняца, предлагаю шведску хадьбу, мож пробежки- мля пака письмо се читал - мазги нах выбило)) павтаряю вапрос--каки есть предложения для девушки, котора родила и здеся чутка рулит
Спс.Я ж ваще апределился)каки нах абанимемтымодер атсюда, но не мая жонка. я ж сказал мля - каки варианты- те респект, ответил как складки убрать, мож чо новое скажут)) кстати я те ща письмо перешлю от сваего гуру))
Добавлено спустя 02 минуты 58 секунд
ааа.приветики.маи мальчики хатят с вашими ....... ну наверн ща панятно штоль. если непанята-яж сказал-не читайти-идите ф лес))
Дозор, а то ты сам не понимаешь, что если складки то тут нужно конкретно будет поработать. Везде и для всего свои упражнения, ну типа для живота - пресс качать, для бёдер там другое. Короче физкультура по полной, ну щас физкультура слово не модное, короче фитнес, то есть не гири и штанги тягать, а так чисто небольшие нагрузки, но они должны быть на постоянке. Вообще, конечно если есть возможность, то больше времени в бассейне проводить (не в надувном, а настоящем) - в плавании вообще все мыщцы работают. Короч, сложно, я с девчатами хз как, тебя бы на турник отправил и гантели всучил, а для них чё... Обруч крутить?
я услышал канкретно мля, надеюсь тя и модерша адна услышит.))кароч, ты мля красива фсе расписал, надеюсь- тя увидят. альфа-в другой теме поговорим по русскому языку)
Как помочь женщине, которая родила
661.56 
модер атсюда, но не мая жонка. я ж сказал мля - каки варианты- те респект, ответил как складки убрать, мож чо новое скажут)) кстати я те ща письмо перешлю от сваего гуру))
