Об апельсинах стопроцентная правда. Летом 2010 три месяца каждое утро ела "салат красоты" с апельсинами по совету телеведущих - и теперь, с осени 2010 испытываю все "радости" гастрита. Об остальных продуктах тоже всё верно, но с небольшой оговоркой для тех, кто работает в ночь. Стюардессам перед ночным полётом или таксистам мясо поесть перед работой даже поздно вечером - будет очень даже неплохо. В целом, интересная и правдивая подборка. Спасибо автору темы.