Товарищи, критикующие внешность другана. Хоть раз покажите свою фотку для всеобщего просмотра. А не хотите - нечего другим давать оценку.
Свою внешность не скрывают только уверенные в себе люди. Делайте выводы.
Никто бы и слова не сказал, если бы другана не видели того, который раньше был. Просто странно и необычно видеть человека, который был довольно стройного телосложения, а затем его разнесло
У меня так одноклассника разнесло. По каким причинам - не знаю. Может гормоны, может гены, а может человек просто запустил своё здоровье, поедая что попало и когда попало. Какая ситуация у другана - не знаю. Но хотелось бы чтобы он снова вернулся в форму
да я знаю. я в процессе. частые откаты происходят. ну теряю пару кг, потом 3 мороженных и всё назад.. и так по кругу. надо как то закодироваться от мороженного. мне тяжело летом без мороженного)
Добавлено спустя 03 минуты 44 секунды
проблема в желании макфлури от макдака.. они его как то сильно вкусно делают..
Добавлено спустя 04 минуты 47 секунд
без разницы. но на бинансе вроде ограничение от 10 баксов. ну лучше на рублей 800 минимум покупать
Добавлено спустя 06 минут 26 секунд
давно я так не смеялся но это конечно не смешно. я реально давно уже пытаюсь обратно вернуться в 95-97. при моём росте 196 было норм. а сейчас 138. явно перебор. но я всё пытаюсь, пытаюсь. не знаю как то не идёт вниз. срывы на сладкое. но понимаю что нужно худеть. лучше себя чувствовал намного
Добавлено спустя 08 минут 33 секунды
ахренеть вот это открытие) дискриминация какая та.
Добавлено спустя 09 минут 00 секунд
значит я не уеду жить в Лондон. да и начерта он нужен
с гормонами всё норм, я проверял. Дело в еде и физкультуре. Вот если начну нормальную еду есть в долгосрок, и подключу велотренажёр, приду в форму. Я уже худел с 148 кг до 95 и держал вес 95-97кг года 4. вы меня на видео помните именно в этом периоде когда я был уже худой. а вот толстым меня видите сейчас. но могли видеть и раньше, если бы я с вебкой снимал. Поэтому ничего катастрофического не происходит. Я цикличный как биткоин сейчас нахожусь в цикле набора массы, я во флете можно сказать уже. Ну а потом настанет цикл похудения и флет 95-97 кг. потом опять набор.. ну и т.д. надо время только подождать
Боже... ну это же слова мальчика 5 лет, не больше. Летом нужно пить обычную воду и комнатной температуры – она помогает от обезвоживания. И только.
А вообще присмотрись к кремлёвской диете от Евгения Чёрных (все это есть в архиве "Комсомольской правды"), я многое для себя из неё взяла.
Добавлено спустя 04 минуты 58 секунд
Я видела фотки практически всех интересующих меня людей, с некоторыми встречалась лично в реале. Так что тут дело не в банальном осуждении, а в том, что человеку нужно просто сказать как он выглядит со стороны. Возможно это заставит его быть более внимательным к себе и к своему здоровью.
ненавижу диеты. Я вот слушаю Доктора Берга
уже очень много роликов прослушал. Там о питании, здоровом образе жизни. И меня зацепила его рекомендация о интервальном голодании 16/8. 16 часов ничего не есть, 8 часов есть ну 1-2 приёма пищи. и всё это без перекусов. я держался 4 дня, потом всё опять пошло по старому. вредная еда и т.д. вот хочу опять начать.
Саш... Твой организм склонен к накоплению, не прокатит. Он после стресса в виде голодания тебе наберет огого. Не пробовал тупо уменьшать порции? Но очень постепенно, практически незаметно.
ну это странно согласись, я записал ролик о бинансе, поведать всем о конкурсе, что можно принять участие и т.д. а мне начали тут в теме, в ютубе, рассказывать что я толстый. как это связано?) я же не веду канал развлекательный, личностный. может конечно людям не всё ровно на меня и они каким то образом говорят что со мной не всё в порядке. но я же не слепой и сам всё знаю. и это же не первый раз. Я публикую видео на какуе-то тему про заработок онлайн. и мне первый же комментарий пишут - "ооо как ты потолстел" не по теме пишут, а именно за мои физиологические особенности.. это же хрень какая та)
Добавлено спустя 04 минуты 46 секунд
это миф кстати. там доктор Берг об этом говорил. Ну миф о том что набор веса будет при таком интервальном голодании. там исследования проводили, и набор не происходит. Порции пробовал уменьшить, да я могу всё что угодно делать. Вот есть овощи одни, хлеб не есть и т.д. но меня хватает максимум на неделю. Потом срываюсь и опять ем всякую вредную еду из мака, фастфуд и откат идёт. уже раз 20 так было
Это не диета, это образ жизни. Причём более здоровый, если все делать разумно и забыть о вредном.
Добавлено спустя 04 минуты 54 секунды
Что бросается первым в глаза, о том и пишут. Это же логично.
Если кто-то заинтересуется видео – отпишут по теме. А если априори не нравится обсуждение, то сразу же пиши в теме, что ждёшь постов только после просмотра видео. Да и то будут флудить, это же Беседка.
Но сколько тебе там? 35? Тут уже не про внешний вид думай, а про здоровье. 196 рост и 136 кило - это первыми колени начнут сдавать, потом на позвоночник будет тяжесть вся.
Сильное сокращение лимита на вывод для неверифицированных кошельков.
Сокращение кредитного плеча на фьючерсах до х20 максимум.
Банальный запрет торговой деятельности на бинансе в разных странах, причём не только развивающихся или третьего мира, но и развитых (что не очень хорошо отражается на делах самого бинанса - отток крипты с биржи и меньший сбор комиссий). Хотя в некоторых случаях ограничиваются запретом торговли только на фьючерсах, спот разрешён (но такое редко где).
Поговаривают, что через какое-то время на фьючерсах вообще запретят торговать на бинансе тем, у кого "мало денег". Хотя непонятно, сколько это "мало" значит.
5217.67 
Конкурс от Бинанс на 2000 BUSD
не шути так.
