Всем привет :)
Зрение у меня слабое, поэтому каждый день занимаюсь им. Сейчас как раз черники в лесе много, собираем.
Сегодня в youtube нашел полезное упражнение , пару раз просматривал, действительно зрение чуть улучшается.
Также регулярно делаю упражнения для зрения типо вправо-влево, вверх-вниз и т.д. - как тут .
Еще полезно носить пиратские очки 30-60 мин в день (по Жданову), делать пальминг.
А как у Вас со зрением и какие делаете упражнения? Есть ли действительно эффективные упражнения для миопии средней и высокой степени, которыми можно вернуть полноценное зрение, или только операцией, как считаете
Всё говорят, что потом по башке чревато получать. А от этого даже такие самые наиприличнейшие люди как я не застрахованы. Что-то японцы со своим светлым умом и инновациями так и рассекают в очках.
Добавлено спустя 01 минуту 34 секунды
Когда много читаешь, и с компами работаешь сложно с хорошим зрением остаться. Я так из-за любви к чтению классе в первом ослеп. Потом ещё приставкой Денди добавил.
Спасибо, отличная книга, позитивная, мотивирующая. Занимался по ней пару лет, но зрение как было слабым, так и осталось. Поэтому нужно к книге относится довольно критически, не все там правда. Во всяком случае в интернете не находил подтвержденной инфы, что хоть кто-то по ней восстановил зрение. Правда, стал относится к жизни более оптимистически, делаю зарядку как в этой книге периодически.
Также и по Жданову не находил подтвержденной инфы.
молодец, всё правильно!Нужно всё в комплексе, и витамины лишними не будут, фито- недооценённое. Пока можно без операции, значит пробовать все возможное варианты. Следует поискать причину плохого зрения - внутреннюю, кармическую, т.е. базовую причину, она главная, потом физиология (слабость мышцы, чтение-компьютер тоже, но это побочка)у Луизы Хей отличная подборка причин всевозможных заболеваний и важно!, там рекомендации исправления!! Если с первого раза понятно не будет, через время вникнуть по-новой.. это правильное направление, продолжить копать, плюс так называемые духовные практики, медитации, йога, Учение Синтеза с направлением по здоровью, как физическому, так и эфирному, астральному и т.д. с инструментами, методиками, практиками. Важна систематика и системность.
У меня плохое зрение. Лица людей с метра еле вижу. Очки и линзы не ношу. К окулисту не ходил. Так и выживаем))
Упражнения не делаю. Чернику не ем. Ничего не делаю для улучшения зрения. Много провожу времени за компом. Наверное жду когда ослепну. жаль
Была тут в беседке психолог, я хотел на халяву её на сеанс выманить, но она знаете же цену своего времени)
Хотя... выслушал я пару выпускниц закончивших фаультет по психологии... О Боже! Какой же они несли шаблонный бред
Я бы к ним не записался на приём)
Ключевое слово от тебя как всегда .... говорят ... а коррекцию зрения делают и японцы
Лазерная коррекция зрения в Японии. Офтальмологическую клинику доктора Фукасаку возглавляет сам родоначальник методики лазерной коррекции зрения по технологии LASIK. Доктор Фукасаку разрабатывал не только приемы таких вмешательств при разных вариантах нарушения рефракции, но и конструировал необходимое для этого оборудование.
Когда то давно принимал капсулы желтенькие то-ли с кедровым маслом то-ли с рибьим жиром, они реально помогали. Несколько позже пил капсулы именно с кедровым маслом, но эффекта не заметил от них. Насчет черники слышал что ее нужно килограмм съесть чтоб был эффект.
От морковки как мне кажется зрение улучшается, но ее нужно есть постоянно.
4519.79 
Улучшить зрение
все впереди 
