Всем привет.... В общем часа 2 назад мне дали диагноз фарингит на начальной стадии...
Надо бросать курить,но сам пробовал уйму раз,и теперь знаю что вряд ли получится...
Может у кого есть какие-то проверенные способы?Заранее всем спасибо
Рейт
262
Тоже
102
Раздел: Другое, проголосовало: 364, последний комментарий: 30.05.2012 11:15 Вопрос закрыт пользователем neformal999 по причине Вопрос исчерпан. У автора уже наметился прогрес;)
Главное просто захотеть и все получится.
Я знаю человека который после 10 лет употребления героина слез с него просто потому что ему это надоело.Теперь ведет здоровый образ жизни.
Курил на протяжении 13-ти лет, много раз пытался бросить - но все тщетно. Потом мне посоветовали книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Книга абсолютно бесплатная, можно скачать с инета. Не курю уже почти год, чем сильно горжусь.
Единственное, что могу добавить - книга поможет бросить вредную привычку только в том случае, если вы действительно этого хотите, а не просто считаете, что так надо. И если начали читать, то советую дочитать до конца, даже если вы уже считаете, что все поняли и осознали.
Желаю удачи и выздоровления! Быть некурящим - это круто!
Согласен!..
Курю без малого 50 лет...
Ни разу даже не пробывал бросить...
Но желание бросить есть!
Точно знаю одно (ТОЧНО!!!).
Совершенно не помогут ни пластыри ни жвачки ни книги!!!...
Вопрос стар как мир.
Если бросишь - не поленись напиши мне.
За информацию - отблагодарю!..
Я вот читаю все ответы и самые нормальные пытаюсь сделать (купить электронные сигареты,почитать книгу Аллена Карра), но пока ничего не сделал (лень)...
Но за весь день выкурил 3 сигаретки.. (хотя в день курю более 1 пачки).. Думаю сила воли все таки просыпается после долгой спячки... И не надо говорить что бросать надо сразу!Это не возможно!Лучше постепенно чем вообще не бросить
Настоятельно рекомендую уже начинать читать Аллена Карра, т.к. там все сказано и о электронных сигаретах и о силе воли и о "трех сигаретках" и про бросание курить постепенно. Вобщем про все то, чем нам промывали мозги на протяжении долгих лет.
Я вот читаю все ответы и самые нормальные пытаюсь сделать (купить электронные сигареты,почитать книгу Аллена Карра), но пока ничего не сделал (лень)...
Но за весь день выкурил 3 сигаретки.. (хотя в день курю более 1 пачки).. Думаю сила воли все таки просыпается после долгой спячки... И не надо говорить что бросать надо сразу!Это не возможно!Лучше постепенно чем вообще не бросить
Настоятельно рекомендую уже начинать читать Аллена Карра, т.к. там все сказано и о электронных сигаретах и о силе воли и о "трех сигаретках" и про бросание курить постепенно. Вобщем про все то, чем нам промывали мозги на протяжении долгих лет.
да, там так круто написано, что не стоит отказываться от сигарет или сокращать их количество в день во время прочтения книги, наоборот говорится о том, что курите как обычно, не уменьшайте количество выкуренных сигарет)
после прочтения не будет хотеться закурить)
Скажу так -
Курю лет 20. Пробовать бросать надоело. Товарищи, которые бросили, сделали это сугубо на морально-волевых настроях и качествах.
А фарингит лечится очень быстро. От полоскания фурацилином до антибиотиков в зависимости от этимологии.
Изначально на корню измените своё "но сам пробовал уйму раз",так и будете лишь пробовать только бросить курить.надо себе ставить цель что "я не буду курить!"Каждый день можно по несколько раз себе говорить!да само внушение?! зато эффективно!может не через день ,может не через месяц ...я бросил через три месяца ...и всегда ищите больше плюсов и минусов от курения ... я нашёл больше плюсов(от курения)!p.s.курил 9лет ,3 года как бросил.Всем удачи нас становится всё больше и кто к этому стремится! это радует!
кстати, я бы тебе сказала как оочень легко бросить курить, но мужчинам этот способ не подойдёт к сожалению:)
Добавлено спустя 09 минут 25 секунд
была у меня книга Алена Кара на компе лежала пару лет. я говорил что всё это чушь. смысла нет читать. все ровно не брошу. но в рейсе было время и прочёл. и абсолютно легко бросил курить. не курю с 25 декабря 2011. и абсолютно не тянет. набери в гугле - лёгкий способ бросить курить скачать книгу.
глупость. я после её прочтения не курила недели 2 от силы.
Если человек не захочет ему не чего не поможет!!!читаете какой то бред америкосов у них даже менталитет другой.(чуть чуть хотя бы полистайте,поизучайте, психологию).